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今天周末啦,給孩子做幾道好吃好看的美食吃

翡翠彩蔬卷

材料:大白菜3片、菠菜30g、紅蘿蔔50g、彩椒50g、鹽1勺、鮑汁1茶勺、糖適量、水澱粉1勺

做法:

1、彩椒,紅蘿蔔切絲;

2、白菜和菠菜飛水;

3、將蔬菜絲碼在白菜葉上;

4、捲成卷;

5、切成段;

6、鍋中放少許水,加入鹽,鮑汁(蚝油),水澱粉,煮至湯汁粘稠7)澆在彩蔬卷上即可

肉末玉米

做法:

1.新鮮的玉米粒500克,豬瘦肉適量、大紅椒、青椒、胡蘿蔔切粒,蒜切末備用。

2.起鍋燒水,水開後將玉米粒、大紅椒粒、青椒粒、胡蘿蔔粒下鍋焯水至斷生撈出備用。

3.冷鍋熱油,將蒜末爆香,加豬肉沫炒至變色,把焯過水的玉米粒、大紅椒、青椒、胡蘿蔔下鍋大火翻炒,加入食鹽、白糖、雞精、香油調味,出鍋前澆一點水澱粉勾芡即可。

雜醬萵筍絲

材料:萵筍300克、豬肉100克、香菇、食鹽1勺、醬油、水澱粉1勺、植物油1勺、蔥、姜、蒜

做法:

1.萵筍去皮清洗乾淨切絲、豬肉洗凈切末、香菇切丁、姜蒜切成片、蔥切成蔥花

2.上鍋燒油,油溫五成熱放入薑片、蒜片炒香,倒入萵筍翻炒至肉末都熟出鍋

3.鍋底留油,倒入肉末翻炒,倒入香菇丁、醬油、鹽翻炒均勻加入少許水澱粉勾芡

4.炒好的肉醬倒再萵筍絲上,完成!

糖醋小丸子

材料:肉餡、大蔥、姜、蒜、西蘭花、料酒、香油、鹽、五香粉、蚝油、澱粉、生抽、老抽、白糖、醋。

做法:

1、蔥切小段,姜切大片;

2、注入少量熱水浸泡一會做成蔥姜水,做肉丸不能直接把蔥花和到餡里,因為蔥花經高溫油炸會變黑影響賣相,所以我都用泡好的蔥姜水和餡;

3、肉餡加入一個蛋清,少量澱粉,五香粉,鹽,料酒,生抽,蚝油,香油順著一個方向攪拌;

4、調料攪勻後視肉餡的乾濕程度加入蔥姜水。繼續一個方向攪拌至上勁。可以拿起來摔打幾次讓肉餡更快上勁;

5、搓成小肉丸,全部搓好備用。一勺澱粉兌入三勺蔥姜水攪勻,加入一勺生抽、半勺老抽、一勺白糖、半勺醋、一勺蕃茄醬調勻;

6、鍋里多倒些油,燒至五成熱時改中小火下入丸子;

7、全部下入鍋里炸至外表微黃撈起,第一次炸用中小火是為了將丸子炸熟;

8、改成大火,待油溫升至八成熱時,放入丸子復炸至外表成金黃後撈出控油,第二次大火炸是將丸子外表炸酥;

9、另起鍋倒入少量油爆香蔥蒜後倒入肉丸,加入料酒和少量水避免干鍋。倒入調料汁翻炒均勻掛糊即可出鍋;

10、西蘭花事先洗凈切小朵用淡鹽水焯熟過涼,圍著盤子擺一圈,我肉餡里沒加菜,西蘭花是解膩的,而且蘸著肉丸的湯汁吃也很美味。


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