懷孕初期，在這4件事上孕婦要多注意，會影響胎兒發育

原標題：懷孕初期，在這4件事上孕婦要多注意，會影響胎兒發育

文|淘媽

相信大多數的孕婦都聽說過，懷孕前3個月是比較危險的階段，孕婦在各方面都要多加註意，這樣才能保證胎兒正常的發育。但是也有不少孕婦是光知道有這樣的說法，卻不知該如何避免這些不好的事情。其實，懷孕的前3個月，在這4件事上，孕婦要悠著點，尤其是最後一件。

1. 進行劇烈運動

有很多孕婦在懷孕後就聽到很多的關於孕期的說法，其中就有說孕期堅持運動，生的時候好生。於是很多孕婦在懷孕初期就開始運動了，其實不用這麼著急。懷孕初期是比較脆弱的階段，這個時期的胚胎處於分化階段，還很不穩定，我們是不建議孕婦運動的。因為很可能會因為孕婦不恰當的運動，或者是運動的幅度比較大，從而導致胎盤脫落，最終流產的情況。所以在剛懷孕後，孕婦別急著運動，還是要以休息為主。

2. 熬夜

熬夜已經成為很多年輕人的生活常態了，多數的孕婦在孕期也還保持著會這樣的習慣。如果長期這樣的話，孕婦的睡眠得不到保障，身體的免疫力就會降低。這就導致很多病毒容易入侵，對胎兒的健康自然是不利的。而且孕婦經常熬夜的話，還會減少生長激素的分泌，不利於胎兒的健康成長。所以有熬夜習慣的孕婦要儘快改掉，不要因為自己的一時疏忽而影響了胎兒。

3. 盲目補充營養

大多數人在聽到有人懷孕後，第一反應就說孕婦應該多補充營養，這樣胎兒才能發育好。這樣的說法是沒錯，但是有不少孕婦卻不知道該如何正確的補充營養，就是什麼有營養吃什麼，覺得這樣對胎兒才好。事實上這樣盲目的補充營養是不對的。尤其是在前3個月，孕婦沒必要大補特補，因為這個期間胎兒的發育比較緩慢。如果盲目的補充營養只會讓孕婦體重增加太多，分娩的時候也比較難。

?4. 私自用藥

懷孕後，孕婦的抵抗力下降，難免會出現頭疼腦熱等病症，但是千萬不要私自用藥。有很多藥物中的成分都對胎兒不利，嚴重的話會導致畸形。所以如果孕婦生病的話，不要不吃藥硬抗，也不要自己胡亂吃藥。最好是能去諮詢醫生，聽取醫生的建議。

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