芒硝+鮮姜，不出二周，趕走滑膜炎，消積液，連半月板損傷都消了 一場秋雨一場涼

一場秋雨一場涼

不知不覺已入深秋

全國各地溫度驟降

爸爸的老寒腿又痛的睡不著覺

關節腫脹僵硬，行動遲緩

步履蹣跚，上個廁所都困難

據統計我國的關節炎患者有1億以上

且人數在不斷增加

滑膜炎發生的病因：

1.老年人多發滑膜炎，主要是因軟骨退變與骨質增生產生的機械性生物化學性刺激，繼發滑膜水腫、滲出和積液等。

2.寒冷、潮濕等因素作用於機體，容易引起膝關節局部的神經、血管及軟組織功能紊亂，從而加重病情。

3.運動過度，往往適得其反，不僅降低體能，也是膝關節受傷的因素之一。如果你在運動時覺得膝蓋不舒服，那是可接受的；如果做完運動後，或是隔天覺得疼痛，情況就不妙了。

4.超重的人更易患膝骨關節炎，因為超重增加了承重關節的負荷，加快了軟骨退變和磨損，因此，肥胖對老年人而言並不是件好事。

5.有時也可因單純膝關節滑膜損傷或長期慢性膝關節勞損所致，可使膝關節逐漸出現腫脹和功能障礙，進而形成慢性膝關節滑膜炎。

滑膜炎的癥狀危害有哪些：

1.關節疼痛是首要癥狀。開始時多為輕至中度的間歇性鈍痛，疼痛多在活動時發生，休息後可以緩解，疼痛多在負重或上下樓時出現。

2.軟骨破壞伴隨著修復與增生，病變就會發生骨質增生。骨質增生的位置都在關節的邊緣，從而影響正常的關節活動。

3.當人體逐步老化或創傷或疾病時，關節軟骨中Ⅱ型膠原纖維出現退化，隨後逐漸出現斷裂而變短，致使關節軟骨失去了彈性。接著便進一步發生裂縫，大皰，糜爛與潰瘍，加劇軟骨的磨損，膝關節軟骨便遭到完整性的破壞。

4.滑膜炎如果不及時的治療，長期性關節疼痛，這樣最易導致關節變形，畸形的癥狀。

滑膜炎的療法

1. 飲食調理：

材料：杜仲15克、懷牛膝20克、胡椒根15克、豬蹄一段約200克。

做法：將豬蹄去毛洗凈後，加入藥材和適量水同煮，直至豬蹄熟軟，喝湯連蹄肉吃下。

功效：有壯筋健骨、祛風行血、濡潤關節的作用。

1. 芒硝

   +

   鮮姜

   外敷

材料：芒硝50克，鮮姜500克，懷牛膝250克，天南星25克，乳香15克，沒藥15克，。

做法：先把鮮姜搗成泥狀，其餘藥物共研為極細粉。

功效：活血通絡，消腫止痛。

用法：用時藥粉和勻，加麵糊調稠膏狀攤於布上，貼敷於患處，用繃帶綁緊進行熱敷，每次1一2小時，每天2次，葯干後再加少許水，一付葯可用3一5天，敷到積液消失，痊癒為止。

中醫治療也是目前治療滑膜炎相對安全有效的方式，在著名醫刊《健康雜談》中曾提到-邢郎匠貼 不錯，據了解在治療滑膜炎半月板損傷，頸肩疼痛等骨科疾病方面療效很突出，一般2-3個周期就能痊癒，且長期不複發，在陶 宔上就能找到，銷量最高的為真，很方便，可以試試。

滑膜炎重在預防！

1.體重過重是誘發脊柱和關節骨質增生的重要原因之一。過重的體重會加速關節軟骨的磨損，使關節軟骨面上的壓力不均勻，造成滑膜炎症。

2.盡量避免穿高跟鞋走遠路，高跟鞋會改變下肢的力線。老年人日常活動中應首選厚底而有彈性的軟底鞋，以減少膝關節所受的衝擊力，避免膝關節軟骨發生撞擊、磨損。

3.避免長期劇烈的運動，並不是不活動，恰恰相反，適當的體育鍛煉是預防骨質增生的好方法之一。

4.長期劇烈運動是誘發滑膜退變的基本原因之一，過度的運動使關節面受力加大，磨損加劇。

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