花生+排骨，不到二周，滑膜炎、膝關節炎都消失了？

關注健康，是每個人的責任，現在天氣逐漸變冷了，你們都開始添衣了嗎？還是在穿露洞褲子，或者超短裙嗎？天冷了，不多加註意，你們的膝關節能受的住嗎？現在的年輕人，有這樣的思想可不對，就是常說的，只要風度，不要溫度，你們不要溫度的話，你們的膝關節會不願意的，不僅在年輕的時候，再上了年紀後會出現滑膜炎的！

滑膜炎的癥狀

1、膝蓋受涼以後呢，就會讓你出現痛感的，膝蓋這個部位很是敏感的呢，一遇冷的刺激，就會突然的很疼，不過呢，膝蓋疼也是這個病的主訴癥狀。

2、滑膜受損，就會做下蹲動作很是困難的，下蹲會受限，尤其是你上樓梯或者下樓梯的時候，膝蓋很是遲鈍，還會非常的痛。

3、膝蓋外觀看起來很是腫，摸上去還會有發熱的感覺的。由於是出現炎症，肯定會有發熱感的。

滑膜炎的危害：

1、癱瘓：這種多出現在滑膜炎嚴重的時候，因為膝蓋長時間受到腐蝕，積液增多，最後就導致了癱瘓的出現。

2、風寒入侵：膝蓋部遭受外部跌打損傷，半月板損傷，韌帶拉傷，骨質退化等因素時會在一定程度上影響膝關節的功能和肢體障礙，再加上膝關節遭受風寒、濕邪入侵等引發經絡堵塞，膝蓋疼痛，從而引發滑膜炎。

3、骨質退化上了年紀，什麼都會不如從前的，身體的每一個部位都會發生變化，包括今天所講的疾病，滑膜也是在慢慢發生退化。

滑膜炎的治療

1、冰糖菊花

食材：野菊花20克，冰糖15克。

做法：把野菊花放進一鍋清水當中，然後去煮，煮至有10分鐘的時候，把冰糖放進去，然後再煮，最後有10分鐘吧就可以了。隔一天喝一次，因為菊花是寒性的，不要多喝。

作用：清火、利尿。

2、花生排骨湯

材料：排骨一大塊，花生米少許，姜，料酒，鹽，陳皮。

用法：先將排骨洗凈處理好，之後先往鍋里加上水，把剩下的食材都要入鍋，接著大火開始煮，然後用小火慢慢的熬，直至煮爛就好了。

功效：可以強筋健骨的哦。以上方法屬於偏方，製作可能會比較麻煩而且過程繁瑣，不容易堅持。在《 中華健康論壇》上曾有通篇文章描述的「鄭州絡通萬康」，它是選用紅花、制馬錢子、蜈蚣、地龍、懷牛膝、透骨草、獨活等多種有效消腫止痛的中藥物，經古法炮製而成。它能利用皮膚的滲透吸收作用，直至發 病部位，並長時間停留，深入消炎止痛；並利用植物藥力修復損傷關節部位，使關節內瘀血消散，做到真正解決關節疼痛。據患者反饋，連用1周，就有明顯效用，30天內、膝蓋腫痛、滑膜炎就可徹底痊癒。如今在淘宔上就能看見，大家可以了解一下。

滑膜炎的養護小方法

1、在天氣變冷的時候，要注意你的關節保暖了，保暖的方式是加衣。在你外出騎車的時候，可以佩戴上護膝的東西，以防你的膝蓋受到涼氣。

2、平常啊，多喝點骨湯，骨湯裡面的鈣質很是豐富的哦，膝蓋不好的話就要多補鈣的哦。喝骨湯、吃鈣片、吃含鈣的食物都是補鈣的好方式哦。

3、當你去拿取重物的時候，注意兩隻手去拿取，以防單只拿的話加重患側的負重感，不要那麼勞累，減少膝關節的活動，多注意休息才對。

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