八大徵兆預示心梗 千萬不能大意

「身體健康是革命的本錢」，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙於工作，急於應酬，卻忽略了身體健康這塊風水寶地。其實，平時稍加註意，提早預防，健康就在我們身邊。

急性心肌梗死的發生常被認為是突然地、無聲無息地。其實不然，急性心梗大多有預兆，如果中老年人出現以下癥狀，一定要提高警惕，必要時及時就醫。

心梗的八大徵兆

1、突然劇烈胸痛或胸部憋悶，或疼痛時間超過15分鐘。

2、出現心慌、氣短、噁心、嘔吐、面色蒼白、煩躁不安等。

3、出現原因不明的胸背疼、肩頸胳膊疼。疼痛的發作特點常常是今天脖子疼，第二天改成了下巴疼；或是今天疼，第二天又不疼了。出現這種疼痛轉移的現象，一定要引起注意，去醫院就診。

4、胃疼。患有肥胖症、三高且平時沒有上腹部不適的患者，如果出現胃疼要高度警惕，冠心病、心絞痛或急性心梗有時也表現為胃部有燒灼感。

5、牙疼。出現很短時間的牙疼，通常持續3分鐘左右，並在1周內反覆發作，需要引起注意。此外，類似一騎車牙就疼，停下後不疼了，再騎的時候又開始疼，這種情況也不要忽視。

6、焦慮失眠。從來沒有失眠經歷，或是沒發生什麼刺激、焦慮的事情卻毫無緣由地焦慮時，可能是心梗信號。這種失眠不像普通失眠那樣睡不著，而是半夜忽然無徵兆地驚醒，感覺思緒像萬馬奔騰控制不住，或是湧現出無法解釋的恐懼感。

7、心跳加劇。如果在沒有任何誘因的前提下，忽然發現自己無緣無故心跳加速，持續時間在1分鐘到10分鐘之間，且常在體力活動、情緒激動或過度飽餐後出現，這可能是身體發出的心梗提示。

8、如果感覺疲勞頭暈，休息之後也不能緩解，要提高警惕。

注意心梗發病的季節曲線

心梗的發生與環境因素密切相關，包括生活地區的飲食習慣、工作環境及氣候等，其中，全年冷熱交替的急劇變化是影響心梗發生的關鍵。了解一年四季心梗發病規律，做到心中有數，才能有效預防心梗。

每年1月都是心梗的發病高峰。毫無疑問，心梗發病率在冬季會突然上升，北方高寒地區表現得尤為突出。因為寒冷空氣會刺激人體交感神經，增加心肌細胞耗氧，使心臟供血需求較適宜溫度時明顯升高。如果患者的冠狀動脈血管存在狹窄或痙攣，冠脈血流在此時會顯著減少，不足以代償心臟的高代謝需要，就會出現心絞痛癥狀，嚴重者會誘發血管斑塊破裂，引起血栓，從而使血流完全中斷，即發生急性心梗。

1月過後，心梗發病率會緩慢下降；3月立春時，發病率已明顯低於秋冬季節，但此時也不可疏忽防範。春季天氣乾燥、溫度變化幅度較大，頻繁的大幅度溫差改變也是誘發冠脈血流驟變的因素。現在很多人都有鍛煉的意識，喜歡早晨慢跑或是散步，這是非常好的健康習慣。但春季早晨的溫度仍然偏低，再加上體力活動，可誘發心梗。春季人的情緒波動也較大，情緒激動、愛生氣都會誘發心絞痛及心梗。

9月份以後，天氣轉涼，進入深秋。此時人群心梗的發病率雖然沒有冬季高，但隨溫度降低，心臟負荷增加，誘發急性冠脈事件的風險也會呈現出升高趨勢。

心梗發病率的攀升在12月再次達到高峰。多數患者會感覺胸悶、胸痛、氣短等，有些表現為後背疼、上腹痛及牙疼，且往往在爬樓梯、快走、搬運重物等體力活動時加劇，持續的時間一般為幾分鐘至十幾分鐘。

當出現上述癥狀時，需高度警惕冠心病。如果上述部位的疼痛表現為劇烈痛感，且持續時間超過半小時、服用硝酸甘油不緩解，要及時到醫院就診，以防心梗發作。

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