老公和同一個女人反覆「偷腥」，該如何反擊？

成長有疑難 我愛問幸知

問

M+幸知：

前段時間我發現老公出軌了，是他出去打牌時遇到的一個女人。

我老公是獨子，他爸媽脾氣都很暴躁，但對老公特別放縱，不管好壞都慣著。可能因為家庭條件不好，他天生敏感、自卑、脾氣大。

我家條件還挺好，家裡人都喜歡替別人著想，可能也因為這樣，對他有了憐惜的感覺，想給他溫暖就在一起了。

婚後相處不是很順利，經常吵架。我家裡給他錢做生意也失敗了，最後只好叫他來我爸公司工作，結果他就出軌了。

第三者是比較性感的那種，成長好像不是很順利，感覺兩人同病相憐，我老公就對她特別好，說只愛她一個，要給她幸福之類的。這些都是我偷偷了解的，我老公以為我不知道。

剛發現的時候我特彆氣憤，很心痛，想著付出這麼多還是換不來他的好。提過離婚，他就特別暴躁的說要麼你給我一筆錢，要麼咱就這麼耗著！

到現在快半年了，後來也慢慢平靜了下來，女兒才幾歲，不想讓孩子再有個不完整的家庭，知道這對她的成長是很不利的。

想問問老師，我該怎麼辦？要怎麼跟他溝通才能找回這段關係里的主動權？

答

我看到你的問題，老公出軌，自己受夠了，怎麼在關係中掌握主動權。

首先，面對出軌，大多數人可能最想知道這段關係能否修復。

針對反覆出軌同一個人的情況，我們婚姻家庭諮詢師們也經常探討，大多數老師都認為很難，基本上沒有太大希望。

因為反覆出軌同一個人意味著這個男士對那個人很可能是真的愛了，這對妻子來說是非常痛苦的，即便有一天老公回到家裡，我們也很難有一個平和相愛的態度來接納他。

其次，我們來分析一下這位老公為什麼會出軌。其實是跟他自己心態不平衡有很大關係。

從你的描述中可以發現，你的先生在在自尊方面是欠缺的。

他的自尊都來自外界的支撐，無論是跟你這樣一個條件比較好的女生結婚還是後來再出軌第三者，這些都是他個人找回自尊的支柱，但是這種自尊是不穩定的。

而你一直以來的表現，是縱容他的，你允許自己成了他的過錯的承擔者，你在背負他的不成功。

他通過出軌、通過打壓你這個本身條件比較好的女生，來獲得自己的成就感。

同時他不願輕易離開你，因為他明白在社會層面上，你可以給他支撐、給他面子。

之前你在關係裡面對他的好，會讓他產生更大的錯覺——他以為你是離不開他的。他現在已經失去了對自我的判斷，也就是說他現在完全失去了自知之明。

最後一個情況是，你提到自己顧及到孩子，不希望家庭破裂給孩子不好的成長體驗。

但是爸爸不珍惜家庭，媽媽不幸福，才是對她人生最糟糕的影響。這樣的情景對她的人生觀、婚姻觀都會有非常大的扭曲。

事實上，女兒未來生活幸不幸福，很重要的是媽媽這個榜樣有沒有做好。

如果媽媽是不管遇到什麼事都是勇敢的，無畏的，是可以努力去接受各種挑戰變化，並且最終有能力讓自己幸福的。那麼女兒就會相信，在這個世界上女人是可以讓自己幸福的。

所以你要溝通的時候，我不認為你要特別多的去考慮女兒的想法。因為現在，如果你不能好好愛自己的話，未來你的女兒長大一定不會成為一個愛自己的人。至少她不會成為一個用正確方式來愛自己的人。

所以你如果是想挽回這個關係，你可能得不到想要的結果。

在了解以上幾點情況後，關於怎麼溝通，可以參考以下幾個建議：

關於溝通的契機

選擇溝通的契機，其實不用等太久，只要自己對財產各個方面都做好了足夠的保全。而且所有的證據都已經準備好的前提下，就可以直接預約溝通的時間了。

財產保全這個部分你需要問律師，不只是自己的，還涉及到你家人的財產，比較複雜。

溝通信息的轉化

在跟他溝通的時候，要把所獲得的信息進行一些轉化。

我建議這個部分也跟律師去做一些溝通，看看這些信息在一些關鍵的部分可以怎麼溝通，比如你一提離婚，他就變臉說要錢的時候，你要怎麼做，怎麼談，用怎樣的表達方式和條件等。

溝通的方式

1、不要在家裡談

因為你們的關係惡劣到一定程度的話，在家裡無法保證安全，所以建議在外面去溝通，在一個能確保你自己安全的環境下。

2、表明自己的態度

你前面提到，當你跟他談離婚的時候，他會立馬翻臉，那說明其實至少在目前，他還沒有準備好，對離婚還有很多恐懼。而他賭的就是要麼你捨不得他，要麼你捨不得經濟上受損失，他覺得他還可以拿捏到你。

所以在溝通的時候，最重要是告訴對方，其實你以為我會顧及的部分，我現在全都不顧及。當這個態度足夠鮮明的時候，對方就沒有辦法再保持這種囂張的氣焰了。

3、談的越少越好

從前面我會了解到，其實你想的是比較清楚的人，只是不善於溝通，或者是你已經習慣了在他面前不做一些深度的溝通。所以在溝通之前最好做點準備，把你想說的話，用文字寫出來。

第一、先把你一些憤怒的，激動的，痛苦的情緒先通過文字整理宣洩出來；

第二、當你把情緒宣洩出來後，再去附著一些理性的線條，把這些東西穿起來；

第三、把這些都穿起來以後，你要做一個縮減的工作，把裡面可以去掉的話逐批去掉。

可以每次砍掉百分之十左右，這樣一遍一遍去縮減，直到最後剩下的一些必須要講的話。

關於他出軌的證據，你也可以明確告訴他你有，但是現在暫時不想給他。告訴他如果這些證據攤出來的話，對他是更加不利的，最後得到的只會比你現在跟他談的更少。

因為他的自尊自信都是建立在外界的，所以當你表現特別篤定的時候，他會因為自己沒有辦法確定你說的是不是真的，而感到心虛。

4、溝通語速慢一點

跟這樣性格的人溝通的時候，說話一定要慢、要穩，要特別堅定地把自己準備說的每一個層次都給講清楚。

5、自己把握決定權

溝通的重點就是告訴他，你的決定是什麼。而不是在說完你知道他做的糟糕的事情後，把決定權交給他，讓他決定是要回家還是要離婚？一定不是這樣的。

可能你還想看看他能不能改好，也是可以的，但也要先告訴他那個決定。

這符合一般人的社會心理：

我們要跟一個人談，讓他接受一件事，就先給他一個比較糟糕的決定。如果他不願意，再慢慢鬆口，到最後他能接受的那個決定也在我們能接受的範圍內。

自己把握決定權，這是最最重要的部分。這樣他才會很清楚自己的錯誤帶來多嚴重的後果，要付出什麼樣的代價，這樣他就沒辦法再自欺欺人，你就找回了關係中的主導權。

如果你也正陷入一段糾結的關係中不知如何是好，如果你也在關係中總是被動、面對逐漸失去激情的關係不知如何溝通，找回親密——

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