桑枝+柴雞，不到二周，不僅膝關節不疼了，就連滑膜炎也趕跑了！

小時候在老家經常會聽說很多老年人說自己的膝蓋疼，現在很多年輕人也出現膝蓋疼痛的癥狀。很多人是因為運動不當導致膝蓋受傷，形成了膝蓋積水。

教你如何判斷自己是不是得了滑膜炎：

（1）身體老化退化：這個是老年人的滑膜炎的主要原因，身體的軟骨退變，骨質增生會產生一系列的反應，激發滑膜水腫、滲液等情況，即滑膜炎。

（2）膝關節受到傷害：這個是年輕人患上滑膜炎的主要原因，長期的勞累過度造成的磨損，或者受到撞擊引發的急性創傷，都會使滑膜滲出大量的液體,嚴重的話，關節內會積血,如果不及時治療的話,會發生滑膜肥厚、關節內粘連和軟骨變性，進一步加重病情。

（3）長期待在潮濕的環境中：或者說淋了雨、不停地吹空調，使關節受涼，就會引起發炎，從而造成滑膜炎。再加上膝關節等部位，本來就缺少脂肪和肌肉的保護，更應該好好地保護膝蓋了。

（4）承重過大：像一些從事建築、搬運貨物的工人,長期的受到重壓，會使關節軟骨面上的壓力不均勻,加重膝關節的磨損程度,從而引發滑膜炎症。

生活中滑膜炎帶給患者的影響有哪些？

1、關節積水

如果是膝關節遭到創傷，或者是長時間的勞損造成的滑膜炎，就會使得膝關節腔內呈現積血或積液，漸漸地就會腫脹起來。

2、出現骨刺

滑膜炎長時間沒有得到緩解的話就會導致膝部積血積液嚴重，軟骨受到腐蝕受損，導致骨關節上出現骨刺。

關於滑膜炎的治療方式給大家分享一下

1、乳香大黃茶

準備生大黃，乳香，生蒲黃各10克，川穹、紅花各12克。將以上藥材先用清水洗乾淨，然後入鍋，加適量的清水，沒過所有的藥材，然後開火煎熬湯汁，每天一次。有活血化瘀鎮靜止疼的功效，常喝這種茶，有利於緩解膝關節滑膜炎的疼痛。

2、桑枝蒸柴雞

柴雞250克，嫩桑枝20克，將雞去內臟，洗乾淨，再將桑枝塞入雞的肚子裡面，加入料酒，食鹽和薑片，還有自己喜歡的調料，用蒸籠隔水蒸1個小時，直至雞肉熟爛後即可食用。有益氣通絡，舒緩疼痛的作用。

結合著外敷療法，痊癒幾率更大，就拿口碑不錯的--（鄭州絡通萬康）來說，由透骨草、五倍子、乳香、當歸等多種草本植物為原料，藥效滲透強。據了解在治療肩周、關節、頸椎等骨科病症方面很不錯，相互顯著。使用2-3貼疼痛就緩解不少，一般三個周期左右就能康復，且長久不複發。

關於滑膜炎的日常康復預防：

1、要注意保暖：在日常生活中一定要多注意天氣的變化，一旦發現天氣有變冷的現象，就應該注意關節的保暖，以免在潮濕手冷之後會導致其病症越發的嚴重，患者在保護的時候可以應用護套來解決。

2、避免過度的疲勞：尤其是疾病處於急性期的時候，一定要減少活動和保持關節於功能位；但如果是處於亞急性或者是緩解期的患者，就可以適當的進行關節功能的鍛煉，這樣不但可以防止肌肉萎縮和關節強直的癥狀發生，甚至還可以起到保護緩解的作用。

2、當你出現關節損傷了，即使沒有明顯的癥狀，也要進行就診，如果受傷耽誤治療，就會造成更加嚴重的後果。

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