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橘子不光光鮮甜可口，橘子皮的功效也是多到爆！但估計很多人都有吃橘子扔橘子皮的習慣。嘿。可別扔啦！
換季時節是身體免疫力變弱的時候，不少疾病接踵而來，身體是遠遠吃不消的，感冒是這個時候最常見的病症，而冬燥傷身更傷神，各種皮膚病也是會讓許多人瘙癢難耐，在這個時候如何預防疾病，成了很多人關心的話題。
其實這些病症在睡眠的時候就可以很好的解決，在睡眠的時候在床頭擺放著這一物是能夠輕鬆趕走疾病的。
柑橘具有芳香氣味，在一定程度上可以
開竅解穢。
諸葛亮在七擒孟獲時，行軍進入南方多有瘴氣、惡水、毒湖、潮濕之地，會帶上一些陳皮、薄荷等具有芳香味的藥材，以除濕排穢。床頭擺放橘子，能夠殺菌。
冬天，室內開著空調，導致空氣不流通，病菌相對較多，如果在卧室里放一個橘子，清新的氣味，
能夠刺激神經系統的興奮，讓人神清氣爽，
清除污濁的空氣，相對美化室內的環境。柑橘類水果中含有一種叫「薴烯」的化合物，它一般存在於橘樹的香精油、松葉油和樟腦油中，具有檸檬香味，是一種清爽的酸味，
能夠刺激副交感神經，達到讓大腦放鬆的效果。
當你感到緊張煩躁時，不妨聞聞柑橘類水果的香氣，或許有意想不到的效果。
從中醫的角度來說，橘子具有的芳香味，可以
化濕、醒脾、避穢、開竅，除了醒腦開竅外，當感覺乏力、胃腸飽脹，不想吃東西時，適當聞聞橘子的清香，可以緩解不適。
橘子芳香的氣味還能夠使人鎮靜安神，把橘子放在床頭，也有利於睡眠。而橘子柔和的色彩，會給人溫暖的感覺，因此，可以說橘子是室內的「巧擺設」。
在注重養生人士看來，在床頭擺放一個橘子是可以化濕、醒脾、開竅。可以說，在床頭擺放橘子的功效實在是太多了。
首先先把一個新鮮的橘子洗乾淨，然後剝下它的皮，青皮黃皮都沒關係，不要太多，只要一個橘子的1/4就可以。
其實橘子皮的表面有大量的精油，它們是果膠維生素和植物芳香胴的成分。然後再把剝下來的橘子皮泡到溫水當中，累累的搓洗一下。
趁橘子皮有點熱度的時候，用它有白色內皮的一面在臉上輕輕的揉擦，鼻子和下巴部位可以輕輕打圈，就像你平常洗護臉部的動作一樣，
橘子皮的果膠會增加皮膚的彈性，還能防止皮膚松馳，
這樣洗不僅可以清潔皮膚上的油脂，還能有效的清除污垢。也可以
用它來揉搓手部，它在一定程度上會促進血液的循環，
大概10分鐘左右，就可以用浸泡過橘子皮的溫水先清洗一遍，再用清水清洗掉就可以。一個星期使用二到三次，你可以看到你的皮膚光滑有彈性，紅潤透亮。■
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