女性保持童顏很難？這幾個技巧學會，你還擔心變老？

原標題：女性保持童顏很難？這幾個技巧學會，你還擔心變老？

保持青春最好的「葯」是什麼？可能是一種習慣，一種養成科學保養的習慣，不需要太多的儀器輔助，一個健康規律的生活可能勝過所有的護膚品。那種的所謂的好習慣，並不是很難，做到以下這幾點，起碼就很容易：

冬天要到了，你潔面的次數是否還像夏天那樣用心？對於面部的清潔，我們一般更加註重在夏天的清理，那種油粑粑摻雜汗水的感覺，迫使著我們一次又一次的洗臉、潔面。但是，隨著天氣的轉涼，我們面部的感受緩和了好多，這讓我們很容易忽視對面部的清潔。艾漾時代提醒各位妹子，清潔不分季節，污垢天天有，可一點不能馬虎。

你卸妝的時間有多久？如果超過一分鐘，那就要注意了，卸妝最合適的時間是40秒！卸妝時間過長會造成皮膚的乾燥，這時需要我們及時補水，甚至必要的情況需要敷一塊補水面膜。卸妝之前，並不是用洗面奶將化妝品洗掉就可以的，因為化妝品是可以深入到毛孔的，一定要使用有品質保證的清潔霜！這一點不可馬虎省事，臉部的皮膚衰老是不可逆的，等到皮膚出現狀況的時候，可能就真的晚了。

女生最應該忌諱的就是飲酒，能不喝就一滴也不要喝。都說適量的飲酒都身體有好處，但是適量飲酒會讓你養成對酒精的依賴，會增加你大量飲酒的頻率。飲酒會使得皮膚快速脫水，皮膚變得乾燥異常，甚至是長痘痘，這都會加速皮膚的老化。那些仗著青春飲酒的妹子，一定不要放縱自己的飲食習慣，青春飯真的不能放肆的吃哦。

人是需要睡覺的，我們的皮膚也是需要睡覺的。隨著你不規律的睡眠也會使得皮膚不規律休息，該排出的毒素沒有排出，人身體的毒素大量堆積。於是那些毒素只能在皮膚深處堆積，久而久之，那些色斑、逗逗什麼的，就會出現了。每天7小時的有規律睡覺，可以使得皮膚看著健康，也更具有彈性，這是所有的儀器、藥品、護膚品都無法達到的效果！

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