土豆別整天只炒著吃，土豆這麼做更好吃，可降血壓降血糖！

土豆，大家都不陌生吧，這土豆可是天天見啊，炒著吃那味道可是香啊，還有酸辣土豆絲吃起來也是特別的有味道，其實平時土豆可不只是單炒呢，土豆還可以這麼吃，這麼吃對身體會更好呢，來看看吧！

第一種：蒸土豆

做法就是：土豆洗乾淨，然後直接去掉皮，鍋裡面放上水放上篦子，再把土豆直接放上去整著吃就可以，不過最好是不要放任何的調味料，就這麼直接蒸著吃是最好的，這樣的土豆可以降血糖的，還是很不錯的哦。

第二種：生土豆榨汁

做法就是：將土豆洗乾淨，然後去掉皮，再用擦子直接將其擦成汁，或是家裡有榨汁機直接炸汁就可以喝了，當然了可以在裡面加點糖或是蜂蜜會更好的，這樣吃還是可以起到降血壓的呢。

第三種：土豆加蜂蜜

做法就是：先是將土豆洗乾淨，再去掉皮，然後用榨汁機將其炸成汁，再放到鍋裡面用小火直接煮開，然後再放點蜂蜜進去，再煮一會兒，粘稠後就可以停火了，然後再放到冰箱裡面冷藏起來。想吃的時候直接拿出來吃就可以了。

其實這樣做出來的土豆還是很好吃的，而且對身體也是非常好的，平時也不用說只想著要怎麼吃才好呢，所以啊，可以換著花來吃的好！

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