一歲以內的寶寶，不宜吃這幾類食物，寶媽要做到心中有數

文|秘籍君

寶寶滿六個月以後，很多寶媽會開始逐漸給小傢伙添加輔食，以此來確保寶寶攝入均衡的營養，同時還可以鍛煉咀嚼肌。但由於缺乏經驗，有些寶媽可能會好心辦壞事，提前給寶寶餵養食物，結果就可能會造成比較嚴重的後果。為了避免再有類似情況發生，這裡簡單說下，以下這些食物最好不要讓寶寶吃，寶媽自己要知道。

帶殼海鮮

有些寶媽可能會認為海鮮類比如，蝦中含有大量的營養元素，讓寶寶吃能夠補鈣。這種想法其實是好的，但由於帶殼海鮮容易導致寶寶出現過敏現象，因此就算再有營養，還是建議寶媽暫時先不要急著餵給寶寶。

身邊就有位寶媽，聽她說，原本是想給寶寶補身體的，特意將剛買來的蝦處理乾淨，剁碎加入白粥里。小傢伙當時吃得很開心，結果沒過多久，身上就開始出紅疙瘩，還伴隨有發燒的癥狀，後來送往醫院，被告知和蝦有關係，寶寶疑似過敏。

加調料的輔食

有些寶寶嘴巴比較挑剔，不願意吃輔食。這時候，不少寶媽為了讓寶寶吃飯，就會在水蒸蛋、爛麵條里加入鹽、醬油、有時候會放入一點雞精。再不然直接將菜水或者湯汁加進去。雖然這樣確實能調動寶寶對輔食的興趣，但做法卻是不妥當的。

這是因為一歲以內的寶寶，身體各器官尚未發育成熟，過早給寶寶吃添加調料的食物，是會加重寶寶腎臟負擔的。且如果經常讓寶寶吃口味較重的食物，寶寶以後可能就不願意吃清淡的，不僅對味蕾不好，而且還容易上火。

蛋清

在給寶寶做輔食的時候，有些寶媽會給小傢伙蒸制雞蛋羹或者水煮蛋。這裡要提醒寶媽，雞蛋雖然是很有營養的食物，但裡面的雞蛋清卻可能會導致寶寶出現過敏反應。這是因為，雞蛋清里含有的蛋白分子會通過腸壁進入寶寶體內。

而免疫系統是能夠感知並識別出這些外來蛋白分子的，為了保護機體，就會產生免疫反應。如果這種免疫反應過度的話，就會導致寶寶過敏。輕者會出現蕁麻疹，嚴重者會引起腹瀉、休克等。所以，為了以防萬一，建議一歲以內盡量先不給寶寶吃蛋清。

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