早飯都不好好吃，還指望你拿百萬年薪？

你的生活並沒有因為你的忙碌，忙碌到來不及吃早餐而變得好起來。

一團亂麻地開始，一團亂麻地展開，一團亂麻地結束。

何必呢，不如坐下來喝一碗清粥，澆一澆身體里的燥氣。

以前的生活是工作，以後的工作是生活。

為了家人和自己

好好吃每一頓飯

上月末，朋友大海發了一條朋友圈：

「做完這個大單，就攢夠心心念念的新房首付款了，還有48個小時，加油！」

配圖是厚厚的一沓策劃案和凌亂的辦公桌。

底下全是點贊和「厲害」、「加油」的評論。

第二天，同事上班打卡時發現大海暈倒在了工作崗位上。

幾個人急急忙忙把他送到醫院，醫院給出診斷結果是：胃潰瘍加膽囊結石。

「這樣的病人我見多了，你問問他是不是平時根本不吃早飯？」

一問之下才明白，原來大海這兩天一直貓在辦公室修改案子，整整兩天沒好好吃飯。

「這病基本都是不吃早餐引起的。」醫生查房離開時說。

大海從事的是保險行業，做這一行，必須拚命增加業績才能生存下去。

夜裡忙完就點油膩高熱的外賣吃，一大早起來又急於見客戶，更別提按時吃早餐，這樣的習慣已經多年。

「我以為就是普通的胃疼，忍忍就過去了，誰知道一起身兩眼一抹黑，就啥也不知道了。大夫，從現在開始每天吃早餐還來得及嗎？」大海問。

「胃潰瘍加膽囊結石，吃什麼都來不及了，慢慢養著吧。」

原本想著這次項目順利簽約，月末獎金到賬就能付房款了。

這一病倒好，搭進去幾萬塊錢不說，命都差點沒了。

出院後大海刪掉了之前那條朋友圈，發了一條新內容：

「三十歲以前，我們是在用身體換錢，三十歲以後，我們用錢換身體，可有一天我害怕我活不到四十歲。

你可以為了工作拚命加班，也請為了自己和家人，好好吃早飯，好好吃每一頓飯。身體垮了，年薪千萬也白搭，活得久，才是贏家啊。」

當你嚷著要實現夢想，要改變世界之前，先坐下來好好吃飯吧。

沒有資源背景不要緊，沒有才華天賦不要緊，命比什麼都重要。

你必須要明白一點：除了健康，你別無仰仗。

時間要浪費在美好的事上

有一次去廣州玩兒，朋友接待我。

一大早她把我拽起來，說要請我去吃廣州早茶。

為此，她專門點了粵式早茶「四大天王」：蝦餃、燒賣、腸粉和叉燒包。

一壺茶上桌，兩人就天南海北聊了起來，不知不覺間，這頓早茶吃了整整三個多小時。

事後我開玩笑：「2018年，我們花4個小時吃早餐，這也太奢侈太浪費了。」

朋友笑著說：

「話又說回來，這些時間，如果不是吃早茶，無非也是用來刷新聞，看短視頻還有無休無止的網路社交，同樣是浪費時間，何不把時間浪費在美好的事情上？」

我竟沒法反駁。

是的，時間就是要浪費在美好的事情上，比如像吃早餐這件事。

如果把入睡和起床的時間，同時往前推兩個小時，其景象必定會大不相同。

少了一些拖延，少了一些惶恐不安，少了一些不必要的社交，少了一些毫無營養的網路信息垃圾。

用多出來的時間，你大可悠閑自得地做一份早餐，讓接下來的一整天從有條不紊和別樣的儀式感中徐徐展開。

你並沒有那麼忙碌，也並沒有那麼重要，更沒有想像中那樣不可或缺。

甚至，你的生活並沒有因為你的忙碌，忙碌到來不及吃早餐而變得好起來。

一團亂麻地開始，一團亂麻地展開，一團亂麻地結束。

何必呢，不如坐下來喝一碗清粥，澆一澆身體里的燥氣。

以前的生活是工作，以後的工作是生活。

早餐，是你面對生活的底氣

一次讀書會上，一位外籍華人的中年大姐分享了她的故事。

和丈夫離異後，她辭去了穩定的工作，帶著孩子移居國外生活。

人在異鄉，語言不通，沒有親友，她一邊讀書深造，一邊還要兼職工作。

剛搬過去的半年時間裡，她不止一次動過回國的念頭。

而所有的這一切，因為一頓早餐發生了改變。

她所在的小鎮，每年都會舉辦一次早餐派對。

街坊四鄰都會精心準備一份早餐，然後通過評選，選出最受歡迎的早餐，還能獲得一筆獎金。

她受到邀請，於是也準備了一份。

意想不到的是，她做的家鄉熱乾麵、豆皮、糖油粑粑和醪糟蛋酒，大受歡迎。

組委會的評委稱這份早餐是「不可思議的東方魔術」。

自那以後，鄰居們主動跟她打招呼，還邀請她和她的孩子參加家庭派對。

如今，她已經完全適應了那邊的生活，她的孩子也交到了許多新朋友。

講完這個故事，她說：

「起初，我是一個不受歡迎的人，不善言辭，又是單親母親，就是因為那頓早餐，讓我在他們心中留下一個印象：這是一個熱愛生活的人，是一個值得交往的朋友和鄰居。」

忽然想起母親說過的那段話：

一個人孤身在外，每天早上的第一頓飯一定要吃飽，吃飽了就有力氣，就有膽，就不會想家，也就不會退縮，什麼困難也難不倒你。

誠然如此。

普普通通的一頓早餐，有時候就是一場莫大的慰藉。

我們需要慰藉，如同我們的身體需要營養一樣。

普普通通的一頓早餐，亦是我們在面對生活的紛繁複雜時候的底氣。

而任何的底氣，都逃不過這縷普普通通的煙火氣。

《古詩十九首》中云：棄捐勿復道，努力加餐飯。

人生最深沉的期盼，最綿密的思念，不過是「努力加餐飯」幾個字而已。

你每天是怎樣照顧自己的胃呢？?歡迎在下方評論留言。

作者：諾依，讀者原創簽約作者。文章轉載自微信公眾號「讀者」，有書經授權發布本文，轉載請聯繫作者。

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