帶寶寶走進大自然

教育 11-05

孕期准媽媽到大自然中運動，一定不要登險峻的高山，不要走坎坷的路，也不要進入冰涼的河流、溪水中，更不要參加驚險刺激的探險項目，最適合的還是散步、冥想、採花等平和的項目和遊戲。

孕婦一旦到了大自然中，准媽媽最好把其他雜事都拋在腦後，這樣才能全心全意地投入到美麗的風景、清新的空氣、悅耳的鳥鳴和醉人的芬芳中，並認真感受一切美好細節。到了大自然中，准媽媽不要忘了跟胎寶寶交流，把自己看到的、聽到的、聞到的都描述一下。邊欣賞邊描述可以促使准媽媽更仔細地觀察大自然，對大自然的感受也能更深一層。比如對胎寶寶說：「大海好美呀。」「現在太陽變成金色了，準備下山了，寶寶快看，海面也被染成金色了，真漂亮！」等。寶寶能夠從媽媽的所感所說中感受到大自然的感覺。一定要多去大自然中走走，看看。