這4種湯是冬日的佳品，不僅補氣養血，而且美味健康！

這4種湯是冬日的佳品，不僅補氣養血，而且美味健康！

在現在的人的生活當中，湯已經成為每一家餐桌上的必需品了，而且大家現在的要求就是吃飯一定要營養均衡，而大家經常說的一定就是三菜一湯，這樣不僅可以營養均衡，也可以讓自己吃得非常舒服，尤其是在這個冬日，如果能有一個非常好的湯，可比吃什麼大魚大肉要強得多，而每一家總會有自己家中獨一無二的湯，而這鍋湯不僅僅是湯，也是自己父母對孩子的一種心思，同時也是一種家的味道！

今天我們要給大家說的這四種湯，它們的功效各不相同，卻都對人非常的好，他們既可以補血養氣，又可以健脾養胃，最重要的是，它非常的美味，又營養又健康！

1、山藥排骨湯

還要照顧湯，他主要的現在就是豬小排和山藥，而且促銷牌有著一定的營養，它不僅香滑細嫩，而且味道極其鮮美，是煲湯的上好材料，而山藥在冬季煲湯的時候，屬於錦上添花的食材，能夠使這一鍋湯更加的營養，而這一道山藥排骨湯，雖然口味咸心，但是它可以補腎養血，增強免疫力，所以它的營養價值非常的豐富，最重要的是做法簡單，那些手殘黨也一定可以學會！

2、蓮藕豬蹄湯

蓮藕豬蹄湯應該在日常的生活當中經常出現，而且這道湯對於女生來說非常的好，因為豬蹄當中富含豐富的膠原蛋白，它可以防止皺紋的出現，是女性美容養顏的法寶之一，而蓮藕豬蹄湯也是家常靚湯，它可以健脾開胃，一些，補心，滋陰養血，同時還可以消食，止咳，生津，長得多，重要的是在這個冬日，對於那些貧血的婦女來說，它有著一種特殊的功效。

3、白蘿蔔羊肉湯

白蘿蔔和羊肉，看似乎很簡單的兩種藥材，但是把它們放在一起來燉，就一定會有不一樣的味道，而且對人非常的好，而且這個湯，愛這個東西，被人非常的好，羊肉這個東西在《本草綱目》當中也被稱之為補元養一血氣的上好佳品，而且羊肉有著，補血益氣，滋養肝臟，改善血液循環的功效，同時它還可以提升自己的氣色，滋潤皮膚，把羊肉和白蘿蔔放在一起的時候，這個湯的功效就更加的大了！

4、西紅柿土豆牛肉湯

羊肉是一種溫補的食材，在這個冬日非常適合吃，而且牛肉當中富含豐富的蛋白質，氨基酸，比豬肉要好得多，同時可以提高機體抗病能力，對生長發育也有一定的好處，用西紅柿來搭配這個牛肉湯，會讓這道湯的口感更加的好，而且西紅柿也是一個非常健康的食物，這道湯在這個冬季也正是非常流行的食物，同時它也可以提高人的免疫力，有預防感冒的作用！

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