張嘉倪分享7天瘦8斤的減肥方法，減肥達人大S佩服不已

減肥一直都是娛樂圈女藝人永恆的話題，為了上鏡好看，她們必須比普通人更瘦一些才能夠招架得住鏡頭的考驗。女藝人們稍微胖一點點都會被網友們議論，能夠接的戲也會受到限制。

而在普通人眼裡，明星們向來都是胖著玩玩的，說瘦就瘦回去了，所以明星們的減肥方法一直都是坊間熱議的話題。

【張嘉倪每天堅持泡腳減肥 高梓秋現場體驗立瘦兩斤】

憑藉《延禧攻略》里順嬪一角成功復出的張嘉倪，前不久參加大S的新節目《beauty小姐》就大方分享了自己的減肥方法，讓大S和現場嘉賓都很驚訝。

節目組在現場一比一還原了張嘉倪的浴室，角落裡的一個大桶引起了在場嘉賓的關注。雖然這個塑料桶很是普通，但這就是張嘉倪能夠在生下兩個孩子之後迅速恢復苗條身材的秘密武器。

張嘉倪說自己每天都會用這個桶來泡腳，因為它足夠深，所以能夠裝很多水，可以沒過腳踝甚至是小腿肚，而且水也不容易涼，可以一直泡到渾身出汗。

就是這樣堅持每天泡腳，才讓張嘉倪在一個星期的時間內瘦了8斤。這樣的減肥方法讓大S在內的嘉賓都非常驚訝，為了證實這個方法是有效的，還特地讓在場的高梓秋親身試驗。

沒想到，到節目結束的時候，高梓秋再站上稱重台時，體重直接掉落了2斤，讓現場嘉賓心服口服。

【大S一個月瘦20斤，自曝驚人飲食】

要知道此前大S 懷二胎後爆肥，一度不敢出來見人，就一直待在家裡。之前錄製綜藝《幸福三重奏》也一推再推，過了很久直到蔣勤勤都快生產了，不能再推遲了，才硬著頭皮錄的節目。

大S為了減肥，通過節食和運動相結合的方式，在一個月內瘦了20斤，這已經是非常厲害的戰績了。

大S在現場也分享了自己這麼多年來為了保持體重，每頓飯只吃兩口米飯搭配素菜，最後在加一點點豆腐乳最尖處就好了。但是這樣的量不夠維持一整天所需的能量，所以還會喝半瓶零度的可樂，但其實也只有三口而已，這就是大S 一整天的飲食，而且這樣的吃法已經堅持了很多年。

大S 為了保持身材對自己心狠這也不是沒有聽說過，但是從她嘴裡這麼輕描淡寫的說出來，還說自己堅持了很多年，還是很讓人佩服的。

有網友說，大S 減肥減得這麼辛苦，還差點把自己身體搞壞，但是張嘉倪的方法卻很輕鬆，這是為什麼呢？

張嘉倪說，自己能夠瘦下來應該是因為生產之後水腫，用熱水泡腳能夠促進血液循環，消除水腫，所以比較有效果。而且節目中，泡腳桶裡面是放入了一些中藥的，但是至於是什麼中藥就不得而知了。

大S 的方法還是不要輕易效仿了，節食對身體的傷害太大，普通人對身材的要求沒有那麼高，適當的少吃一些，再加上運動，長期堅持一定會有效果的。

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