癢！你以為身上癢只是皮膚幹嗎？小心是這些疾病

天氣越來越冷，容易打噴嚏、容易嘴唇乾、身上還容易這裡癢那裡癢……是不是秋冬季節天氣乾燥的緣故？

不！這鍋我不背我不背！因為癢法不同，原因也是千差萬別的，要對症止癢才能事半功倍，那麼今天就來跟你們細細說一說……

NO.1有種螞蟻爬的酥癢感——神經末梢問題

?原因：缺乏維生素B、體內激素水平的波動、感覺神經障礙、肥胖、腰椎間盤突等等都可使讓你有種螞蟻在身上爬來爬去的感覺。

?建議：

①多喝水，保證皮膚所需的水分;

②到神經內科就診，讓醫生查出誘發原因並對症治療;

③避免抽煙、喝酒和吃刺激性食物;

④盡量不要在陽光下暴晒。

⑤適當增加對歐米伽3脂肪酸的攝入，入多吃深海魚;

NO.2皮膚瘙癢+發紅+起疹——過敏

?原因：對於過敏體質的人群，若接觸到海鮮、蛋白質、辛辣食物、酒、花粉、塵蟎、寒冷天氣等過敏原，都有可能引起皮膚過敏，而過敏的癥狀一般表現為皮膚癢、發紅、起疹，這可能是蕁麻疹、濕疹、還有過敏性皮炎等等，有時候還會出現呼吸困難、腹痛、關節痛、發熱等癥狀。

?建議：

①不要用熱水燙或者撓癢處，這樣會加重患處;

②在秋季這樣的過敏高發季，盡量使用溫和的護膚品、沐浴露;

③去皮膚科就診，藥物或藥膏都要在醫生的指導下使用;

④了解到過敏原，就要避免接觸;

NO.3下面刺痛瘙癢感——感染

(1)對於女性來說，其原因可能是外陰黴菌、細菌等引起的感染。

?建議：

①到皮膚科或婦科就診;

②月經期2~3小時換一次衛生墊;

③每天換洗內褲，內衣褲盡量選純棉;

④不要撓、不要亂用藥物和洗液，要在醫生指導下用藥。

(2)對於男性來說，其原因可能是前列腺或前尿道的感染，也可能在小便時出現刺痛瘙癢感。

?建議：

①到泌尿科就診;

②不要抽煙喝酒、吃辛辣和刺激性的食物，多補充些維生素C、E和鋅;

③保證充足的睡眠時間，千萬要避免無規律的生活，以免造成免疫力下降;

④千萬不能憋尿，適度規律的性生活可以幫助前列腺液的排出。

NO.4全身皮膚瘙癢——60歲以上老人

?原因：由於老年人的皮膚功能和結構隨著年齡的增長而退化，皮膚汗腺和皮脂腺萎縮分泌也逐漸減少，因此老年人的皮膚多是因為缺乏潤澤而乾燥引起瘙癢。

?建議：

①洗澡的水溫不要過熱，不要用力搓洗，有條件的用浴缸浸泡身體最好;

②儘力避免搔抓，以防並發感染;

③浴後在全身或常瘙癢的部位塗抹點含油脂較多的潤膚液以保持皮膚的滋潤度;

④飲食宜清淡，忌煙、酒、濃茶及咖啡，少吃辛辣刺激性的食物;

⑤毛巾、襪子、內衣褲都要選擇純棉的。

→老年人內分泌改變、動脈硬化、糖尿病、貧血、習慣性便秘及肝臟疾病也會引發皮膚瘙癢，有時還有可能是某些惡性病的信號，因此，在必要的情況下應去看醫生，以尋找瘙癢的根源，進行病因治療。

皮膚瘙癢，可能隱藏疾病

由於皮膚與機體其他系統或臟器之間也存在著緊密聯繫，內部疾患能對皮膚造成複雜影響，因此皮膚異常往往也可能是機體內部某些病變導致的。

1、皮膚又癢又黃，這時考慮可能是肝臟疾病引起的，由於膽酸濃度過高，會沉澱於皮膚，導致嚴重的皮膚瘙癢。

2、皮膚又癢又干、尿少、尿頻、尿急、腰痛，需檢查腎臟，預防慢性腎炎或尿毒症（大約25%慢性腎病有瘙癢癥狀），因為血中的鈣、磷濃度過高也會導致皮膚髮癢。

3、皮膚瘙癢夜間明顯加重，檢查甲狀腺，預防甲狀腺疾病。嚴重的泛發性瘙癢可能是甲狀腺功能亢進患者的主訴之一，也可見於甲狀腺功能減退患者。有研究發現有些患者在甲狀腺切除後，瘙癢得到完全或部分緩解。

4、皮膚瘙癢持續時間過長，檢查血糖預防糖尿病。糖尿病患者身體預防病菌的能力降低，易受細菌和真菌感染，誘發瘙癢。70%的患者會有多種皮膚病和皮膚表現。

除了以上的情況，大多數人在秋冬季也會出現有輕微的瘙癢感，是因為皮膚乾燥，只需注意在洗澡時把水溫控制在40℃左右，洗完澡後用潤膚乳，瘙癢感一般都會消失。

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