睡覺時這一物千萬別放床頭！醫生：還不拿開等於慢性自殺

由於工作的需求和對信息的依賴，很多人一天到晚都會對著電子產品，並且大部分人都有一個小習慣，就是晚上躺在床上玩手機困了，然後就把手機放在枕頭旁邊倒頭就睡，可長期這樣會對身體造成不可逆的傷害，嚴重的話還會對生命造成威脅。

其實手機放在頭部附近是不好的，手機輻射對人的頭部危害很大，嚴重的話它會對人的中樞神經系統造成機能性障礙，比如會出現頭痛、頭昏、失眠、多夢和脫髮的癥狀，有的人面部還會有刺激感，其實不單單是晚上不要離頭部近，同樣在使用手機的時候提倡大家使用耳機，因為使用耳機能有效減少手機輻射的影響；如果沒有耳機的話，在接電話時最好先把手機拿到離身體較遠的距離接通，然後再放到耳邊通話。此外，盡量不要用手機聊天，睡覺時也注意不要把手機放在枕頭邊。因為長期使用手機造成腦癌的情況在國內外都有很多例子了，當然手機還有很多危害，下面就和大家來說一說~

1、危害眼睛健康

手機屏幕光源的部分與對眼睛產生傷害的紫外線是臨界光，長久刺激會傷害眼睛，可能誘發白內障。

2、傷害皮膚

這一點廣大女性朋友應該重點了解一下，長時間低頭盯著手機看會讓下巴和脖子處的皺紋明顯增多，也就是會出現雙下巴和頸紋，會使人看起來比同齡人衰老一些，並且經常眯著眼睛看手機上很小的字也會引發眼部的魚尾紋增多，除此之外，還會引起皮膚過敏、長痘痘和痤瘡。

3、增加腦瘤風險

世界衛生組織的癌症研究中心明確表示，使用手機可能增加某種腦瘤的風險，用手機超過十年，患腦瘤的風險會多兩倍，並且手機和鉛時一樣的，已經被列入「2B級致癌物」。

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