女性如果缺乏「黃體酮」，多吃這4種食物，補充黃體酮，預防增生

之前我老婆的婦科疾病比較厲害，如果不打針，不吃藥，基本不會來月經，記得那時候她經常打的一種葯，就是黃體酮。

黃體酮，是由女性朋友的卵巢黃體分泌出來的一種天然的孕激素，體內缺乏黃體酮的話，就會影響到身體的一些功能，危害到身體的健康。比如說會導致乳腺增生、月經不調等。因此，女性如果缺乏「黃體酮」，多吃這4種食物，補充黃體酮，預防增生！

鵪鶉蛋

每次去吃麻辣燙，都會有一串串的鵪鶉蛋，雖然個子小小的，營養價值卻很高，一直被人稱為「天然黃體酮」。這是因為鵪鶉蛋中的黃體酮極其豐富，女人多吃，可以很好的補充黃體酮、平衡身體內分泌、遠離乳腺增生。

無花果

無花果具有很強的防癌抗癌的作用，可以緩解乳腺增生，可以說是天然的黃體酮。因此，有乳腺疾病的人可以多吃點無花果，都有預防乳腺結節的功效，並對正常細胞不會產生毒害。

玫瑰花茶

玫瑰花茶對女性來說，是非常好的天然養生茶，女人多喝玫瑰花茶，不僅可以滋養卵巢，還會讓臉色紅潤。而且玫瑰花含有多種營養素，具有疏肝理氣，治療乳腺增生和結節的作用。

大豆

經相關研究顯示，女人多吃豆類有利於女性的乳房健康。這是因為大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮這種物質，而這種物質可以降低女性體內的雌激素水平，減少乳房的不適。

註：圖片來自網路

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！