高尿酸「對手」被找到，4種食物，多吃或許就離「痛風」遠一步

尿酸高會導致關節活動能力降低，骨骼纖維化，容易骨折，嚴重的會導致痛風。痛風一旦爆發，痛苦悲傷水平猛烈，難以忍受，高尿酸「對手」被找到，4種食物，多吃或許就離「痛風」遠一步。

高尿酸的頭號對手：百合是能夠幫助自身降低膽固醇，幫助尿酸下降等等一些作用的。尤其是百合裡面含有的膳食纖維也是很豐富的，百合味甘、微寒，具有潤肺止咳、清心安神的功效。用它來治療痛風，既可以發揮其利尿作用，以排出更多的尿酸，又可以利用其祛風除痹的功效，改善痛風病人關節炎的癥狀。

高尿酸的頭號對手：絲瓜絡是去除身體里多餘尿酸的一個很好的中藥材。絲瓜絡味甘，性涼具有活血通絡，消除水腫，通經催乳的功效。用絲瓜絡來泡水可以增加尿量，排出體內多餘的尿酸。

高尿酸的頭號對手：萵苣裡面含有很豐富的膳食纖維和胡蘿蔔素以及維生素，膳食纖維是能夠讓腸胃的蠕動變的更加的快的，所以說對於消化，便秘等是有幫助的。重要的是萵苣是對於溶解尿酸的結晶是很管用的，並且還可以促進身體裡面的尿酸排出，自然高尿酸的問題也是得到解決的，以上3種食物尿酸高不妨多吃哦。

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