經過一系列的備孕，好不容易懷孕了，是一件值得全家人高興的事情，但是在懷孕早期，胎兒不穩，極易出現流產現象，所以許多身體較弱的孕媽媽會採取安胎等措施。除此之外，孕吐也成為很多孕媽媽最頭疼的事情。

孕吐是怎麼回事

懷孕後，人絨毛膜促性腺激素（也稱hCG）水平升高，孕婦在懷孕早期會出現嘔吐的現象，等懷孕12周後會自行消失。一般來說hCG水平越高，孕吐也就越厲害，不過有些孕婦在孕早期孕吐反應輕微，但只要定期做產檢，一般都沒有問題。

孕吐不影響胎兒

有人認為，孕吐反應厲害的孕婦，由於吃的東西都被吐出來了，導致體內營養缺失，不利於胎兒的生長發育。其實不然，因為孕吐往往出現在孕早期，此時胎兒處於器官形成階段，營養需求少，對胎兒的發育影響並不大。

孕吐厲害要當心

多數孕婦的孕吐反應都比較輕微，不會影響工作和生活，對懷孕有恐懼心理、厭煩心理，或情緒緊張、生活不安定的孕婦，孕吐反應明顯。有些孕吐厲害的，可出現劇烈且持續的嘔吐，無法進食，從而出現無力、消瘦、缺水、酸中毒，甚至肝腎功能受損等現象。這種情況發生率極低，僅0.3%-1%，多數都可治癒，僅個別因誤診而喪生。

緩解孕吐小方法

飲食上最好少食多餐，不宜吃辛辣刺激、油膩、高脂的食物，宜多吃清淡食物。

多吃蔬菜水果等維生素含量高的食物，還可以在醫生指導下，補充維生素B6。

床邊、口袋、書包等地方，裝些餅乾、麵包等小零食，在孕吐厲害時補充一下。

喝些水果汁或生薑汁也能夠緩解孕吐，尤其是生薑對緩解孕吐效果明顯。

一定要保證心情愉悅，情緒不可過度緊張，否則孕吐會加劇。

不可因為孕吐厲害就一直卧床休息，這樣可能會惡性循環，最好能散步、做瑜伽、做保健操等運動。

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