為什麼程序員是脫髮的重災區？

提起程序員這一職業，很多人的評價就是工資高、加班多、脫髮嚴重...

很多人就好奇，脫髮和職業真的有關係嗎？

據調查表明，脫髮最多的職業前五名分別是：科研人員、程序員、戶外工作者、銷售人員以及運動員。

這跟人們的普遍印象比較符合，在大眾的印象中，科學家和程序員是最比較脫髮的人群，但這究竟是什麼原因呢？還請聽小編跟大家娓娓道來：

大量的腦力勞動

據調查表明，從事腦力勞動的人更容易脫髮，有個說法叫做「聰明絕頂」，如此看來還是有一定的道理的。看看近代以來的科學界大佬，尤其是物理學方面的大師，很多人都有脫髮的現象。

為什麼腦力勞動會導致脫髮呢？這主要有兩個原因，第一是腦力勞動是一個需要調動血液循環的過程，在腦力勞動中，大腦需要大量的氧氣和能源消耗，與此相對應的，像是皮膚、毛髮這類的血液供給就會相應的減弱，頭髮長期在這樣的環境之中生長，會導致生長周期不穩定，頻繁出現休止期脫髮。

腦力勞動的另一個對頭髮的副作用是會促進雄性激素的分泌，大腦長期處於緊張、高度注意力集中的狀態時，需要雄激素來維持這樣的狀態，而雄激素升高對於脫髮自然是有很大的影響。

熬夜和不規律作息

熬夜是對人體健康傷害比較大的一個行為，長期熬夜的人，身體或多或少都會有一些健康隱患，也有的人會出現掉發明顯增多。

因為頭髮的生長是和激素調節非常密切的一件事情，而熬夜和不規律的作息最容易破壞內分泌的平衡，短期內導致脫髮，長期下來則會出現更大的病患。

精神壓力大

程序員經常面臨著項目驗收、客戶修改需求和反饋BUG等問題，可以說是精神壓力非常大，一個風光的項目背後，往往是許多程序員夜以繼日的反覆修改的結果。

人在精神壓力的環境下，內分泌系統和免疫系統都可能受到一定程度的調節障礙，引發一些暫時性的機體反饋，比如斑禿、失眠、多夢、頭痛等問題。

長時間的單身

大多數程序員因為工作問題，都處於單身的狀態，有很多年齡比較大的程序員仍未婚。

可能有人會問，這個跟脫不脫髮友什麼關係？這還真的有問題，哈佛大學就曾有一個非正式的研究，結果顯示已婚男子的體內雄激素明顯低於未婚男子，雄激素是雄性脫髮的一個重要影響因素，所以有穩定性伴侶的人士體內雄激素更趨向於偏低和穩定，也就是更容易保護好自己的頭髮。

飲食不規律

飲食習慣和頭髮健康的關係也很大，人體的能量代謝需要大量的維生素B組，血液輸氧則需要充足的鐵元素，一般程序員最缺乏這兩類東西，如果吃飯不講究的程序員，比如經常吃泡麵這類速成品的人，還容易缺乏蛋白質，更是雪上加霜！

當你的營養、激素、免疫系統等等全都亮起紅燈的時候，哪裡還保得住頭髮？能保住命就算不錯的了！

頭髮是比青春更容易流失的東西，不要等失去了才想著去珍惜！

如果各位發友的職業跟以上所述現象有所符合，那麼你真的需要好好保養自己了。如有脫髮現象，也應及時治療。別等到脫髮現象十分嚴重了才後悔莫及！

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本文首發（新浪微博：華山植髮）

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