愛吃蘿蔔的人一定要看，蘿蔔全身是寶，一根勝過十副葯！

來源：樂活記

（lokwooo）

冬吃蘿蔔夏吃薑，

不勞醫生開藥方。

水靈靈的白蘿蔔是秋冬常見菜，

但你肯定不知道它的藥用價值。

蘿蔔全身都是寶，

一根勝過十副葯！

[蘿蔔]

 緩解感冒鼻塞 

冬天感冒的可不少，大多都有鼻塞的癥狀。其實，家裡最常吃的白蘿蔔就可以緩解鼻塞。

只需把蘿蔔切片後擠出汁，並用棉球蘸取蘿蔔汁，或者用棉球蘸取汁液，然後塞在鼻孔中。每次塞5分鐘左右，反覆3次，連呼吸都暢通了。

 化痰止喘 

白蘿蔔含有大量的葡萄糖和礦物質，它的維生素C含量比梨和蘋果高出8到10倍，化痰止喘效果很不錯，有哮喘的患者不妨多吃蘿蔔。

將蘿蔔連皮洗凈後切成薄片，放入碗中，加入2勺冰糖，靜置一天後碗里會出現蘿蔔糖水。每天喝一杯，有化痰止喘的功效。

或者直接把蘿蔔榨成汁，每100ml蘿蔔汁加10毫升蜂蜜，加溫開水調勻，每次喝一小碗，每天3次，也可以潤肺定喘哦！

 治口腔潰瘍 

口腔潰瘍不是什麼大病，但誰患誰知道痛苦。趕緊拿出廚房裡的白蘿蔔，品品姐教你輕鬆治潰瘍。

把蘿蔔切片後擠出汁，加少量白糖調味。漱口後把白糖蘿蔔水含在口中，初含時潰瘍處會很痛，但過一會就舒服多了。然後吐出再含，反覆幾次口腔不再痛，完美。

 治鼻血 

都說鼻子出血是老毛病，什麼都治不好。其實中醫里就有個簡單的方法，一碗蘿蔔汁加少量黃酒搞定！

每次榨100ml左右的蘿蔔汁，加一勺黃酒，攪拌均勻後在飯後飲用，每天喝兩次，跟鼻血說拜拜~

 治凍瘡 

寒冬就要來了，擔心手上長凍瘡嗎？蘿蔔幫你解決難題。把蘿蔔切成片後放在水裡煮開，等蘿蔔水放至溫熱後直接泡患處，對治凍瘡非常有幫助。

[蘿蔔葉]

 美容養顏 

蘿蔔葉中含有豐富的胡蘿蔔素，以及維生素A、維生素C等各種維生素，用蘿蔔葉做菜吃，能防止皮膚老化，減少黑色素沉澱，並保持皮膚白嫩。

 緩解結石 

膽結石、泌尿系統結石、腎結石患者可以試試用蘿蔔葉泡水喝，每天堅持早晚各喝一杯，能夠緩解結石癥狀。

取晒乾的蘿蔔葉洗凈，以熱水沖服，等水變為淡青色後飲用即可。

 快速止瀉 

俗話說：蘿蔔纓子不要錢，止瀉止痢賽黃連。用蘿蔔葉加點油鹽做清湯，不但能健胃消食，幫助消化，還能快速止瀉哦。

[蘿蔔皮]

 治療牙疼 

把蘿蔔皮放入水中煮開，然後放在一個紗布袋裡，牙疼時把熱敷袋放在牙疼的位置做熱敷，能有效減輕牙疼的癥狀。

也可以用脫脂棉球蘸上一點白蘿蔔汁，放在牙痛的位置，靜置10分鐘後取出即可。

 治腹脹 

吃多了不消化，這事說大也不大。只需要把蘿蔔皮切成薄片，大約5cm長，在開水中燙一分鐘後，將蘿蔔皮內側位置緊貼於肚臍，並用膠布固定10分鐘，每天2次就能治腹脹。

 緩解偏頭痛 

蘿蔔性涼，含有芳香族氨基酸等物質，能安神理氣，有效改善頭部血液循環、減少血管阻力，對頭暈、偏頭痛有緩解作用。

偏頭痛患者可以試試用白蘿蔔皮敷貼太陽穴，將蘿蔔皮敷在額頭兩側太陽穴，每次貼20分鐘，一段時間後，頭也不疼了，心情也好了。

[

吃蘿蔔要注意]

 胃病患者不宜吃 

蘿蔔雖養人，吃錯也傷身。白蘿蔔雖然有良好的助消化作用，但它性涼，脾胃虛寒、慢性胃炎和胃潰瘍的人群最好少吃哦！

 白蘿蔔與胡蘿蔔不宜同吃 

胡蘿蔔中含有一種叫抗壞血酸的解酵素，會破壞白蘿蔔中的維生素C。所以最好也不要一起吃。若要一起吃時加些醋來調和，以利於營養吸收。

 不與酸性水果同食 

蘿蔔食用時會產生抗甲狀腺的物質硫氰酸，但如果同食酸性的水果，如橘子、橙子、葡萄等，水果中的類黃酮物質經細菌分解後就會轉化為抑制甲狀腺作用的硫氰酸，時間久了會導致甲狀腺腫大。

蘿蔔全身是寶，吃了都說好。

愛吃蘿蔔的你，

是不是覺得賺大了？

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