孕期這四大坑，醫生只告訴了你一半，但自己要知道如何避開

懷孕這件事相信很多人都是非常看重並且很小心地，可是對於新手爸媽來說，很多事情其實都是稀里糊塗的，把醫生的囑咐當做了聖旨一樣去做。然而！萬萬沒想到，有些事情醫生其實只告訴了你一半，剩下的需要自己合理拿捏把控，一旦踩了坑，那就是很嚴重的錯誤。

睡覺向左側卧最好

對於孕期睡覺的姿勢，醫生通常都是建議向左側卧式睡覺，這樣的姿勢最不會造成對胎兒的壓迫。但是有些孕媽在生了娃以後發現自己的脊柱變形了，這時候肯定要埋怨孕期睡姿太單一造成這樣的結果。然而側睡是不會影響孩子和自己的，脊椎變形通常是因為自身激素的變化，還有就是胎兒逐步長大造成對腰椎的負擔加重所導致的。如果產生嚴重變形，應該及時去查看。

運動有益於胎兒

相信不少人都知道運動對於人體的好處，並且運動對孕婦也是有著很多的益處。前段時間陳意涵穿著紅雨衣大著肚子在雨中跑步5.55公里的事情還上了熱搜，那麼像這樣的運動會對孩子產生影響嗎？其實運動好處很多，但是值得注意的是，如果在孕期出現下體有液體流出的情況，一定要及時停止運動並去檢查。

孕期可以進行夫妻生活

正常說來，其實除了孕早期和晚期的時候不能進行同房以外，其他時間只要小心一些是完全可以的。但是值得注意的是，並不是所有孕媽都可以，之前有過早產還有胎盤前置的孕媽，在這件事上還是應該禁止。

孕期可以進行按摩

對於孕期肌肉酸痛或者腰背不適的情況，進行按摩確實是一個很好的方法。但是，按摩中一定要注意的是避免按摩足底腹部，這樣容易引起子宮收縮。去外面進行系統的按摩治療也是不推薦的，這時候可以讓准爸們幫忙每天晚上睡前按摩15到20分鐘，既可以緩解孕媽情緒，還能給孩子說話進行胎教。

懷孕生產不是一件容易的事情，孕媽們一定要注意好這四個坑別踩中。而准爸們這時候也不要閑著啦，應該積極的為孕媽和腹中胎兒進行服務，畢竟孕媽懷孕是一個很辛苦也是一個很艱險的過程。只有夫妻之間共同努力呵護，才能讓孩子平安順利出生。

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