子宮其實很脆弱，常做5件事，只會讓它「痛苦不堪」

子宮是女性所獨有的一個器官，對於女性而言是非常重要的。子宮可以孕育下一代，女性的子宮是很脆弱的。很多事情會傷害到子宮，但是很多女性卻不知道。

這些事情會傷害子宮：

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1、過早X生活。

現在大家對於性這個話題是比較開放的，很多女性在很早的時候就會有X生活。其實這樣對於子宮底健康是很不利的，過早的進行X生活會讓女性的患上宮頸癌的幾率大大增加，這可不是單純的不孕不育了，會影響到女性的生命。

2、人流手術。

很多年輕人對於避孕這件事情是很沒有概念的，總覺得意外懷孕不就是做個人流就好了。這種想法真是對自己和腹中的寶寶極大的不負責任，人流手術對於子宮的傷害是巨大的。如果在手術中沒有清理乾淨有所殘留的話，是需要進行二次清宮的。這樣一來會導致女性出現刮宮過度，有些嚴重的甚至會導致出現子宮穿孔。女性經歷過人流術的次數越多，以後懷孕成功的幾率就會越來越低。

3、經常吃寒涼的食物。

女性的子宮是最怕寒冷的，不管是什麼時候都是如此。生活中很多女性出現不孕都是因為宮寒而導致的。並且經常吃這些寒涼的食物，會讓女性的經期特別難過，痛經、經期不調等情況都是很經常的，每次來經期都跟上刑一樣。

4、情緒不穩定、壓力大。

現在社會上的競爭壓力越來越大，不管是男性或者是女性，面對的壓力都是很巨大的。長期處於壓力過大的情況會改變身體的免疫力和受孕的能力。如果還會因為壓力大而影響到情緒的話，會導致女性子宮的氣血不暢，引起婦科疾病和痛經等現象的發生。

5、私生活混亂。

現在的社會風氣是比較開放的，有很多女性會在年紀輕輕的時候就有豐富的X經驗。在年紀小的時候，一般會對自我保護比較疏忽，這樣一來很容易引起子宮出現細菌感染等現象。

該如何保護子宮呢？

1、潔身自好。

女性在生活中要注意x生活的對象不要過多，並且要注意X生活的衛生。不潔的X生活會嚴重的傷害到子宮，很容易引起出現子宮內膜炎、宮頸糜爛等出現。

2、練習瑜伽。

瑜伽內的很多體式都對於女性的子宮有保養效果，可以改善女性器官的氣血循環，加強自身的機體功能，讓子宮的功能也得到改善。

3、定期檢查。

定期檢查子宮是否有異常也是個保養子宮的好方法，在發現子宮有異常的時候要及時的進行治療，千萬不可大意。

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