1個月從131→120瘦11斤，被誇瘦後膨脹胖回126斤！大家一起監督啊...

去年開始就胖到了巔峰，因為164cm，自我感覺不是很胖，一直放縱自己海吃海喝，17年11月131斤，直到被我老公哥哥的老婆來家裡，在背地裡跟我家婆說我胖了很多，怎麼會這麼胖。

我家婆跟說了之後，才意識到自己真的是有點胖了，這才是有點意識而已，完全沒有減肥的決定，然後被老公打擊，他說胖了感覺沒那個慾望??天啊簡直就是傷心了，然後開始減肥了，1個月禁止吃宵夜。每晚20分鐘呼啦圈...

之前無肉不歡的那種，一次吃飯可以吃很多肉，菜可以一點都不吃。換了個模式，多吃菜少吃肉，不吃宵夜，也不怎麼運動，結果，一個月就瘦下了11斤，剩120斤！

然後過春節也沒有胖起來，最恐怖的年後，因為沒有堅持，120斤很多人說我瘦了，心裡又膨脹了，又開始了海吃海喝的模式……結果現在18年9月份，我又胖到126斤，我怕再胖下去，又開始了之前的減肥模式！

這個是現在126斤的樣子，完全就是虎背熊腰，尤其是肚腩，自己不忍直視了，現在按之前的模式減肥，到現在15天過去了，在122-123之間徘徊著，沒有一點要瘦下去的節奏啊??要瘋了。

現在準備要配合運動了，白天慢走或快走一小時，晚上堅持1000個呼啦圈（這個對肚腩很有效果），再堅持半個月，再來看看效果，這次的目標是瘦到115斤，終極目標是105斤！！

一起加油，一起瘦瘦瘦，不然自己都沒有自信了！！！！

瘦 瘦

當你遇見瘦瘦　便是瘦的開始

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