怎麼有效避免腦梗二次複發

腦梗死的二次複發率逐年升高，腦梗死是一種慢性疾病，是在多重危險因素共同作用下形成，如果不進行預防，5年內再發率極高。

首先非藥物預防，健康的生活方式是一切疾病預防的基礎。

第一:低鹽低鹽飲食，控制每天鹽的攝入量，少吃腌制小菜及高脂肪類食物，多吃蔬菜、水果等高纖維、維生素食物；糖尿病患者需要糖尿病飲食，盡量少主食，用蔬菜和蛋白質類食物代替。

第二：戒煙限酒，吸煙可加重動脈粥樣硬化，增加腦梗死的複發率。

第三：適量的運動，根據自己的身體狀況選擇運動方式，盡量選擇有氧運動，尤其是腦梗死遺有肢體活動不利患者不可急功近利，會適得其反，形成不正確的行走方式，需在醫師指導下進行鍛煉。第四：保持心情舒暢，以平和的心態去面對周圍的事物。

腦梗死二級預防藥物的三大基石，

一是抗血小板聚集藥物，若無出血傾向是需要終身服用，在服用期間注意複查凝血功能。

二是降脂穩斑的他汀類藥物，在血脂或有不穩定板塊的情況下須服用，複查血脂，根據情況進行減量或停葯，在服藥期間注意服藥肝功能，他汀類藥物最大的就是肝損傷。

三是降壓藥，急性腦梗期間血壓高壓不超過180mmHg不主張服用降壓藥，急性期腦部缺血機體保護性的升高血壓增加腦部供血，急性期過後血壓仍高於正常範圍時，須長期口服降壓藥，監測血壓，根據血壓找主管大夫調整降壓藥，血壓不宜降低過低，會引起低灌注性腦梗死。

想了解更多知識內容可以點擊下方了解更多關注我們的陽光小店店鋪，裡邊有各種健康類書籍

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！