肝不好的人，用這4樣藥材泡水喝，清肝毒，肝病不擾

肝藏血的功能，主要體現在血液的生成以及分配上，每天晚上，血液都要歸於肝臟，然後再重新分配到各臟腑以及身體大腦、四肢，肝臟還有清潔血液的功效，幫助分解血液里的毒素，而肝主疏泄的功效，主要是體現在全身氣機的變化上。因此肝好，才能維持人體正常的運轉。

冬蟲夏草歷來就是養生最好的藥材，冬蟲夏草對生長的環境嚴求非常嚴格，所以野生的冬蟲夏草產量非常稀少，價格也隨著水漲船高，它已經不是普通老百性能消費得起的養生食品了。但是在一些地區，已經成功人工種植出冬蟲夏草，單從它的成分來看，和野生冬蟲夏草非常相似，甚至達到90%以上。冬蟲夏草對肝有很好的保護作用，可以促進肝臟內的循環，增強肝臟的功能，降低肝細胞的損傷。

枸杞富含的多糖有助於預防肝受損，可加強肝損傷的修復。研究發現，枸杞可有效阻止脂肪在肝細胞中沉積，可加強肝細胞新生。 做法：10g枸杞子，用熱水沖泡喝，可代水喝。 作用：有助於緩解因肝血缺乏引起的視力疲勞、頭暈眼花、視物不清、兩眼乾澀等現象，以及長期使用電腦引起的雙目疲勞等現象。

當歸葯屬溫和，味道甘甜中帶有辛味。用當歸泡水的功效包括了促進血液循環，降低血管的阻力，對於多種血管、血液毛病都有不錯的療效。這種中藥材還可以調節雙向的功效，補血益氣同時還可以起到調經止痛的功效。肝臟不好的人應該經常泡當歸喝，可以調解體內的毒素。

黃芪中含有不少的微量元素，對肝炎有著預防的效果，經常泡水飲用，能夠補脾益氣，補肺固表，更是能增強我們身體的抵抗力，尤其是對於慢性肝炎患者，長期飲用黃芪水，更是有著不錯的效果。

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