你變醜的最大原因：姨媽期間用錯了這些護膚品！

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不知道有多少姑娘和茶茶一樣，一到快來大姨媽的前幾天，臉部皮膚狀態就會異常不穩定，不是冒幾個痘，就是閉口橫生，等到了大姨媽真正到來的時候，這個糟糕的狀態就會更進一步，皮膚還會變的比之前愛出油……

忍著大姨媽痛，看著鏡子里油頭垢面的自己，總是會有一種莫名的凄慘感湧上心頭。

在養生派母親一輩的影響下，茶茶一度以為是大姨媽期間長痘痘閉口都是排毒，毒攻出來就好了。

直到茶茶我活得比較明白之後，通過科學道理的洗禮，知道了排毒就是扯淡（之後可以給大家詳細寫一篇排毒究竟有多扯淡），下巴長痘痘不是因為便秘，額頭長痘痘不是因為心事重，

都只是因為油脂分泌旺盛了而已，沒有毒！你又不是唐門養的蠱。

姨媽期長痘和激素有關，激素根據周期進行不同的分泌，這個周期就是體內的生物鐘——生理周期。

先來普及下激素對皮膚的影響

在生理周期影響皮膚的激素主要是：雄性激素、雌性激素和黃體素。

雄性激素吧，聽名字就知道，在男性體內更多。它們對於女生的好作用，是刺激肌肉和毛髮生長，還有增加啪啪啪的慾望和快感。

壞作用呢，主要在皮膚上，會促進角質化以及皮脂細胞的增值和分化，導致油脂分泌旺盛、皮膚粗糙、毛孔變大、易發痤瘡。

雌性激素則是各種好，增加皮膚膠原蛋白含量，促進真皮層透明質酸（就是大名鼎鼎的玻尿酸）合成，抗氧化抗衰老抗皺紋，總之就是一切皮膚白嫩細膩的源頭。

黃體素大部分是在雌性激素的基礎上發揮作用的，不過它佔上風的時候可能會導致內分泌失調，然後出現各種皮膚問題。

這些個激素分泌的量來幾個不同的排列組合，就足夠在你臉上展示出各種問題。皮膚本質上也是身體的一部分，不要脫離身體狀態談護膚。

生理周期是怎麼影響激素分泌的？

女生體內的雄性激素只是男生體內的十分之一，波動也很小。

而雌性激素，主要在卵巢分泌，在一個生理周期里波動會比較大。

正常生理周期一般是21-35天，分成四段。

生理期

大姨媽正來著的時候，這個時候女生體內一切都處於低谷。

雌性激素和黃體素同時低谷，雄性激素很猖狂

新陳代謝低谷

抵抗力低谷

情緒低谷

皮膚狀態低谷

總之就是個不能惹的時期，分分鐘會炸。

皮膚狀態

乾燥：雌性激素下降，所以皮膚的膠原蛋白和透明質酸等鎖水成分發生變化，皮膚含水量下降。

敏感：抵抗力低谷，身體免疫力暫時性下降，皮膚也會變得比較敏感。

毛孔增大、出油多：雄激素相對水平升高，促進皮脂腺分泌亢進，分泌更多的油脂，造成毛孔堵塞，黑頭白頭閉口都極有可能出現。

痘痘：油脂分泌多了就會堵塞毛孔，形成脂垢，為毛囊內的寄生菌生長提供了物質基礎，尤其是痤瘡丙酸桿菌，主要業務就是誘發炎症反應形成痤瘡。

所以這個時候最需要的護膚方式是補水緊緻，補水和抗衰產品要用起來，提升皮膚狀態。也可以適當的使用一些酸類產品，比如水楊酸，改善毛孔角化，增加皮膚的代謝速率，抑制閉口和痘痘的旺盛。

卵泡期

大姨媽剛結束的8-10天內。

這個時候雌性激素和黃體素水平回升，完全壓制住了雄性激素，皮膚也會變得細緻光滑透亮。一個月中皮膚狀態最好的時期大概就是這幾天了。

而且這個時期肌膚中的血液飽滿，新陳代謝旺盛，適合進行密集的保養，一些安瓶或者醫美手段可以用起來，能達到更好的效果。

也很適合見前男友或者相親

排卵期

皮膚狀態頂峰的卵泡期結束，進入排卵期，以28天的周期為例，到大姨媽開始後的第20天左右結束。

雌性激素水平開始下降，黃體素上升，雄性激素開始產生影響。

這個時期黑色素開始活躍，皮膚會變的暗沉，之前有的色斑會變得更加明顯。

所以這個時期要注意的是防止黑色素的產生。

VC、煙醯胺之類的美白猛葯可以用起來，日常防晒也千萬不要停，排卵期黑色素對光的敏感度會增加。

黃體期

排卵期結束，到大姨媽到來的那段時間。

這個時期雌性激素和黃體素回落，皮膚粗糙，情緒不穩定，通常經前綜合症會開始發作，差不多是一個月里最丑的一段時間。

雄性激素開始大舉作用的時期，所以主要工作是控油和清潔，護膚品也要用的清爽一些。

因為生理周期的影響，護膚一般要堅持28天才有效果，那些用了兩三天就見效果的，多半有激素。

有的人喜歡一套護膚品用到天荒地老，但是根據自己的實際情況，在生理周期中適當調整才會更有效哦~茶茶希望每個美少女都可以控制住皮膚狀態最差的那段時間，美美的度過生理期！

擼文 | 茶茶

圖源 | 網路

網路一線牽，珍惜這段緣

看完不點贊也不留言的姐妹們，你們是魔鬼嗎？！

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