這水果可以煮著吃?常吃,對身體好處多
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11-06
梨味甘,性涼,胃經,有生津、潤燥、清熱、化痰的功效。川貝和梨是很好的搭檔,可以起到潤肺止咳的作用。
柚子皮中還含有豐富的橙皮苷和柚皮苷等活性物質,能降低血液循環的黏稠度,減少血栓的形成
水煮山楂還有改善肝臟、消除臉部斑點等效果。另外對於老年人來說,水煮山楂還可以健腦、預防心血管疾病
蘋果本身就含有豐富的維生素C、維生素B1、B2等,水煮後雖然有一定的營養流失,但對普通人來說,剩下的量也足夠了
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