成人的拖延帶了很多環境和情緒的影響,而孩子的"拖延症"更多時候僅僅是單純的行為層面導致的,比如說缺乏時間觀念,沒有條理性和計劃性,注意力不集中也是原因之一。當你的孩子從小就沒有時間觀念,他也就無法意識到用4個小時候完成1個小時候的作業是不當的行為。

在孩子的世界裡,認為比同齡人多花了3個小時並沒有什麼損失,沒有計劃性也就意味著他可以把一個星期用來消化的知識拖延到三個星期之後;注意力不集中便以為他可以在完成英語作業中可以上廁所三次,吃零食2次,看窗外無數次。

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作為父母應該明確界限,讓孩子意識到自己的哪些行為可以被接受,哪些行為不能被接受。一旦孩子越界,必須要給予懲罰,以提高孩子的自律性。

以培養孩子"準時"為例,可以給孩子一個時間限制,把守時的任務交給他自己:離上學還有10分鐘,準備好書包等。這種簡潔明確的語言既可以提醒孩子時間界限又沒有顯得過渡啰嗦而使孩子反感。始終用正面的預期方式來溝通,長此以往孩子的時間觀念就會被調整。

當你的孩子半夜12點依然在磨蹭自己沒有完成作業時就強迫他必須睡覺,因為他破壞了最底限的睡眠時間,到了第二天當他必須獨自去承擔沒有完成作業的懲之後,他會意識到磨蹭帶來的忐忑與責罰感。這種適度懲罰對緩解孩子的"拖延症"往往是事半功倍。

如何改善孩子的拖延行為?

心理學家研究發現,未成年人的習慣性拖延可以通過下面三個方面來有效改善,家長可以收藏並嘗試。

1、做一個溫暖的父母

別在對你孩子太過嚴厲,很多孩子有拖延症還是歸咎於父母習慣對孩子發號施令,這也不行,那也不行。

孩子在任何時候沒有到達一定要求就一頓數落,更有甚者會體罰孩子,孩子在這種環境下很容易養成逃避拖延的性格,還會變得更加沉默。這個時候父母應該給孩子一定的容錯空間,這是改善的第一步。

2、父母要成為行動派

有拖延症孩子的父母往往也不是行動派。比如,比如你的領導一遍一遍的催促要工作方案,你經常晚上吃完飯不收拾廚房,等到第二天早上才去清潔!這一切,都會被你的孩子看在眼裡、並且也會當做自己的行為標準。

你想要你的孩子變得不再拖延,作為父母的你首先要成為一個行動派。

3、銀煉孩子的抗挫折能力。

拖延供本質上是一種逃避行為,逃避的原因更多時因為孩子害怕並恐俱失敗。當我們告訴孩子失敗是可以接受的,重要的是如何去進步,這樣的教育方式會讓孩子逐漸擺脫對於失敗的恐懼心理。抗挫折能力強,孩子會感受到自己的內在力量並樂於嘗試新鮮事物,"拖延症"自然不攻自破。

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