打球常見的犯規動作，有助於提升你的籃球水平

打籃球一定要了解清楚有關犯規方面的知識，特別是一些常見的犯規動作，一定要弄明白，這對你提升籃球水平是有好處的。

1、打（拉）手犯規

在進攻隊員跳起投籃時，防守隊員碰著對方的手腕、小臂等部位屬於打手犯規；在持球者有攻籃企圖時被防守者打手或拉手，屬於投籃犯規；在對運球者背後抄球時，觸碰到手肘、手臂都算犯規；在對方突破後拉人或扯衣服屬於犯規；爭搶籃板時如果拉人、壓肩膀都是犯規。要注意的是球手一體，在對方持球時為搶球而碰到手，有時不用吹判。

2、推人犯規

搶籃板時推人或越過對方圓柱體侵犯對方都屬於推人犯規；為搶位用下肢或手等部位推擠對方都屬於阻擋或推人犯規；沒有提前站好位，卻利用身體上半部側身阻擋對方屬於阻擋犯規；隊友未提前站好位而擋人造成的的衝撞或身體接觸屬於進攻犯規；進攻者跳起接球或投籃時，防守者佔據對方的起落路線和位置，屬於推人犯規；假裝倒地第一次可給予警告，再犯可判技術犯規。

3、進攻侵人犯規

進攻者用非持球手推開防守者屬於進攻犯規；進攻者侵犯已提前站好位的防守者圓柱體也屬於進攻犯規；搶籃板時揮肘頂開防守者也屬於進攻犯規。

4、技術犯規或不合運動道德犯規

挑逗、恐嚇、威脅對手都是技術犯規或不合運動道德犯規。

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