豬身上有一寶，配上雞蛋吃，告別手腳冰涼，怕冷的人要多吃

中國是美食之國，本來很尋常的食品，經過有心人的發掘培植，就會讓人耳目一新，我們的餐桌上會平添一道美味佳肴。如果您感興趣的話，不妨按此介紹試驗一下，在為家人製作美食的同時也會享受更多的樂趣哦，手腳冰冷是指手腳冰冷的一種病症，主要是心血管系統障礙和體寒造成。天氣一冷，就感覺全身發冷，手腳尤其冰涼的受不了，這種情況，就是中醫所說的「陽虛」，也就是一般所俗稱的「冷底」或是「寒底」。 那麼今天小編要給大家分享的是豬身上有一寶，配上雞蛋吃，告別手腳冰涼，怕冷的人要多吃。

豬肉是很常見的美食，但是豬身上有一寶，配上雞蛋吃，特別適合降溫後的冬天，天寒天冷了，吃上一點，好處多多。不僅可以暖身散寒，還可以補血補鈣，最重要的是女人吃還可以養顏補血，潤膚美容。這個美食就是雞蛋豬腳姜醋，其實從名字裡面就知道這道菜里的主要食材是什麼了，雞蛋、豬腳、姜、醋味四大主材，告別手腳冰涼，怕冷的人要多吃！特別適合女人，因為天氣稍微冷一點，自己的手腳都是冰涼的，這不我昨天就在家裡做了這個美食，很入味，豬蹄燉的也很爛，吃過之後身體暖呼呼的，今天降溫，也沒有那麼冷了。

其實做法也很簡單，首先準備豬蹄，先處理一下豬毛，然後將雞蛋清洗乾淨，準備3個小紅椒洗凈備用，和3大塊老薑洗凈切片備用，瓣蒜把皮剝掉，緊接著在鍋中加入適量水，把雞蛋放入鍋中煮熟，出鍋後去掉外殼。豬腳洗凈後，拿出家傳寶物——大砍刀，將豬腳剁成小塊。然後放到溫水裡面泡著，約30分鐘。然後把鍋預熱，放入適量的麻油，燒熱，放入豬腳塊翻炒，然後把薑片下鍋一起翻炒至表面有點黃色，轉入高壓鍋中。然後繼續加入適量的冰糖、小紅椒、瓣蒜、1兩的醋、2兩的甜醋、適量的醬油、剝殼的雞蛋，再加入大量的水，然後就蓋上蓋子燉，燉上40分鐘就可以出鍋了，這樣錯還非常解饞，手腳冰涼的人快試試吧。

要改善手腳冰涼，平時應多吃些性質溫熱、具有溫暖脾陽作用的食物，如羊肉、豬肚、紅棗、蜂蜜、桂圓、糯米等。此外，要加強鍛煉，避免久坐或久站；睡前用熱水泡腳等。這個美食有補氣血，活經絡，的功能。並且豬蹄的好處很多，尤其是其中的膠原蛋白，對於皮膚好處太多了，特別適合女人吃，趕快試試吧！大家喜歡可以關注哦，許多東西都能夠被我們做出不同的花樣，不知道你喜不喜歡小編今天介紹給你的東西呢？相信你們是會喜歡的，記得關注小編哦。