27歲寶媽口腔癌去世，醫生告誡：4個習慣不改，癌症早一步登門
近日，她終於給孩子斷了奶水，並來到醫院做檢查，沒想到在醫院的檢查中被查出換上了口腔癌。聽到這樣的消息，小玲崩潰大哭，以為自己命不久矣，自己的女兒才一歲多，所以在手術前她給女兒寫了最後一封信，讓身邊人感嘆不已。
小玲的主治醫師表示，小玲之所以會患上口腔癌，與她平時的飲食習慣有著很大關係，尤其是她每次工作比較累的時候，就會嚼幾顆檳榔提神，這樣的習慣已經好多年了。長期咀嚼檳榔的 可引起口腔黏膜下纖維化（OSF）、口腔扁平苔蘚、口腔癌，OSF是一種癌前病變，經過長期的慢性病理過程可惡變為口腔癌。
1個習慣不改，癌症離你更進一步
一、吸煙
吸煙是導致多種癌症的重要風險因素，而長時間吸煙使得口腔受到長期的刺激，從而導致口腔黏膜癌變。而吸煙斗、雪茄還有咀嚼檳榔，尤其容易導致患上口腔癌。
二、喝酒
俗話說，「煙酒不分家」，抽煙的人往往喜歡喝上幾口小酒。酒可以將煙草中的致癌物溶解其中，提高它們穿透口腔表皮（即專業人士口中所謂的口腔上皮）的能力，從而進一步促進口腔表皮向癌的轉化。
三、口腔不衛生
平時的時候一定要保持一個清理口腔的習慣，檢查早晚刷牙，飯後漱口，否則口腔衛生不注意就會使得病毒和細菌大量的滋生，損害我們的口腔緩解衛生，引發口腔癌。
四、愛吃過燙的食物
患有口腔癌的患者在日常飲食上要避免吃過燙的食物。其實在生活中，像開水或滾燙的湯並不能殺滅潰瘍面的細菌，而這些反而會造成刺激。因此，待食物冷卻到室溫後再進食是最好的選擇。
對於口腔癌，應該力爭做到「早期發現、早期治療」。唯有如此，方能減少身體創傷並徹底治癒。否則，任其發展至癌症中晚期再治療，不但會給醫生造成困擾，而且會給患者造成較大創傷，療效也會打折扣。
預防口腔癌，應從以下幾個方面著手：
1、合理的飲食
口腔癌的飲食應該注重營養的均衡調配，每天食用必要的魚和肉等，還可以吃一些新鮮的蔬果，特別是富含維生素C的食物，例如橙子。這類食物雖然在入口的時候會刺激到潰瘍創面，但能夠促進其癒合的速度。
患有口腔癌的患者在日常飲食上要避免吃過燙的食物。其實在生活中，像開水或滾燙的湯並不能殺滅潰瘍面的細菌，而這些反而會造成刺激。因此，待食物冷卻到室溫後再進食是最好的選擇。
2、餐後一杯茶
茶在古代，有「百病之葯」的美譽。茶葉中富含多種微量元素等營養成分，其中茶多酚能夠阻止口腔細胞DNA的癌變過程，有助於預防口腔癌。微量元素硒被稱為"抗癌之王"，能抑制多種潛在的致癌物質，還能成為癌細胞的殺傷劑，使每一個細胞都能維持正常的功能。
硒谷紫陽的蒿坪毛尖源其常年的高山光照及富硒土壤的滋養，每100g含硒15μg，含硒成分比一般食物高出3倍。從而每天喝水的時候泡點蒿坪毛尖喝，不僅能夠補充人體所需水分及營養，還能預防癌抗癌、延年益壽。
3、建立良好的生活習慣
生活中，不吃過燙和有刺激性的食物，保證適宜的營養，戒除煙、酒等；保持良好的口腔衛生習慣、健康的精神狀態以及適度的體育鍛煉。這些對預防口腔癌也很重要。
口腔癌自我檢查：一、檢查唇部。首先用眼睛查看嘴唇的外面，再用手指去觸摸。然後用手指拉開下嘴唇查看裡面，最後查看上嘴唇的內側。二、檢查牙齦。用手指拉開嘴唇查看牙齦，並用手指去觸摸，看是否跟往常情況一樣。 
※肝癌早期不宜被發現，只要身上1處「變臭」，別懷疑，癌症來了！
※肺癌來時悄無聲息？一旦手指出現1種「異常」，十有八九是肺癌！
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