當大姨媽來時，不少女性除了下面不適，身體伴隨著也可能會出現其他癥狀，比如乳房脹痛，偏頭痛、易怒暴躁等。這些都是比較正常的生理反應。

但有一些女性卻很「特別」。每當「大姨媽」來的時候，感冒卻也就跟著來了，即使不吹風不受寒也不能避免。她們到底怎麼了？

打開今日頭條，查看更多精彩圖片

「大姨媽」一來就感冒，到底怎麼了？

其實，對於來大姨媽就感冒這種情況，醫學上的常見的解釋是，女性在大姨媽期間，體內的激素水平發生了變化，從而導致人體的抵抗力降低，這時就會被病菌乘虛而入導致感冒。

而在中醫看來，女性經期因為經血下行，會導致全身氣血變得不足，一旦氣血虛則特別容易受到外邪的入侵而引起感冒。所以平時天氣一涼就容易手腳冰冷的女生，往往就更容易在經期感冒。

該怎麼對付經期感冒？

很多人在經期感冒，都會選擇吃感冒藥應對。但這一次感冒治好了，卻避免不了下一次繼續被感冒「騷擾」。因此，要想對付這種經期感冒，建議廣大女性可以這樣做：

1、注意飲食進補。建議平時可以多吃一些溫補氣血的食物，比如桂圓、棗、枸杞等。盡量少吃甚至不吃生冷寒涼的食物，如冬瓜、綠豆、雪糕、冷飲、涼拌菜等。

此外，平時進補也不要盲目，要注意時機。比如在經期前，宜吃些當歸紅棗黃精煮雞蛋；而經期後，則宜喝點紅糖薑茶。

2、注意保暖。保暖對氣血虛的女性來說是很有必要的，特別要重視下身的保暖，比如小腹、腰部及腳部。要提醒的是如今時值秋冬季節，千萬別要把雙腿雙足露出來。

3、注意足部按摩。建議可以經常按摩10個腳趾頭，這樣有利於女性經氣運行的通暢。此外，經常按摩足底的湧泉穴，也有利於陽氣的固護。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！