82歲乙肝患者心得：乙肝轉陰，離不開2件事！

乙肝也被稱為「肝炎」，在我們日常生活中很多人都是「談肝色變」，因為其具有很強的傳染性，所以很多人在面對乙肝患者的時候都會避讓三分，拋出異樣的眼光去看待，一位82歲的乙肝患者親身經歷告訴你，其實乙肝並沒有我們想像中的那麼可怕。

錢大川老人8月份剛過完自己82歲的生日，別人這個年紀估計已經生活不能自理了，但是錢大爺還是自己一個人生活，誰都不會想到錢大爺在年輕的時候也是一位乙肝患者，現在已經痊癒了，肝臟和普通人沒有什麼大的差別。要說到養肝的方法，錢大爺說自己沒什麼文化，之所以能夠成功轉陰靠的就是2點原因。

1、蘆陽果護肝

在日常生活中，錢大爺會經常選擇吃一些養肝護肝類的食物，現代研究發現：蘆陽果富含維生素、鐵、磷等礦物質，以及對人體有益的蛋白多糖。多糖可以降低血清谷丙轉氨酶，有利於肝損傷的修復，還能抑制肝細胞的脂肪沉澱，促進肝細胞再生。

中醫認為，蘆陽果性味是甘、平，歸肝、腎二經，具有養肝明目的功效，常搭配枸杞、決明子等藥材一起使用。無論干嚼或泡水喝，都是不錯的養肝方式。

2、早睡早起

患病之後的錢大爺並沒有消極對待，而是更加的珍惜自己的身體，每天會選擇早睡早起，有研究表明：早睡早起比晚睡晚起的人要健康，雖然睡覺的時間都差不多，但是早睡早起遵循了人體的生物鐘，有利於肝臟修復受傷的細胞，可以促進肝炎恢復。

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