孕期堅持這2件事，胎兒會發育更好，孕婦也受益多多

原標題：孕期堅持這2件事，胎兒會發育更好，孕婦也受益多多

文|淘媽

女性在懷孕之後就不能再像之前那樣想幹什麼就幹什麼了，在做任何事情之前都要考慮一下是否會影響到胎兒的發育。可能大多數人都覺得孕婦只要吃好喝好睡好就行了，胎兒就能發育好了，其實沒有那麼簡單。在孕期如果孕婦能堅持這2件事的話，胎兒會更健康，你也會感謝自己當初的堅持。

按時產檢

其實一直以來人們對產檢都有褒貶不一的看法，有人覺得孕期沒必要產檢，只要孕婦的身體狀況沒有問題，胎兒就能很好的發育。還有的人會說以前的孕婦也都沒有產檢過，生下的孩子也不都好好的。甚至有些孕婦認為產檢就是浪費錢，所以孕期是不會去做產檢的。其實這樣的理解都是片面的，甚至是不正確的。以前確實孕婦不產檢，那是因為當時的社會條件達不到。現在的社會這麼進步，而且是有條件去做產檢的，所以說孕婦還是應該堅持產檢的。

胎兒在十個月的發育過程中，在每個階段都充滿了未知性，即使孕婦已經很小心了，但還是可能出現異常情況。如果按時產檢的話，孕婦就能及時的了解到胎兒在每個階段的發育情況，有無不正常甚至是畸形的情況。如果有的話，醫生會給出相應的建議和應對措施，這樣就能保證胎兒後續更好的發育。而且產檢也能檢查出孕婦自身存在的一些不利於胎兒發育的因素，也能夠及時的改善。

堅持運動

相信大多數的孕婦都聽過孕期要堅持運動的說法，最常見的說法就是說生孩子的時候更好生。確實，孕婦能夠堅持運動的話，身體會得到鍛煉，包括肌肉和韌帶也能得到鍛煉。這樣在分娩的時候孕婦能極大的避免出現體力不支的情況，使得分娩會更順利。同時，孕婦堅持運動的話，能夠幫助消化、緩解便秘，還可以幫助孕婦控制體重，對分娩也是很有幫助的。

?當然了，孕婦要注意孕期的運動不能太過劇烈，以輕柔的活動為主。孕期最是以的運動就是散步、游泳、孕婦瑜伽等等，而且要適度，如果身體感到疲憊的話就要立即停下來。還需要注意的就是，孕婦在運動的時候最好有家人陪在身邊，這樣如果出現什麼特殊情況能得到及時的救助。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！