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100公斤的重量,很輕鬆就能做上幾十個,這才是野獸般的力量

有的人喜歡健身,有的人喜歡健美,都是用運動的方式來改變自己的身材,達到自己想要的目的,不過還有一種人,他們追求力量,而且追求極限力量,喜歡任何大重量的訓練,喜歡杠鈴砸地的聲音,喜歡撕心裂肺的咆哮,更喜歡這種訓練所帶來的泵感。

Larry Wheels(拉里.惠爾斯)就是其中一員,他喜歡力量,甚至擁有讓人無法想像的力量,也是北美力量舉的一顆新星,由於他一身爆炸式的肌肉,和「逆天」的力量,就像一頭猙獰的野獸,更是被稱為美國最年輕最有潛力的「超人」,不過朋友們都喜歡叫他「輪子哥」。

身高185公分,體重250斤,單單看這個數據,普通人一定是個大胖子,但是對於健身的人來說,體重根本不重要,重要的是體脂率,而他僅僅只有8%,所以想要減肥的朋友,體脂才是最關鍵的,想要改變形體必須降低體脂,而他的年齡更是一個神秘值,94年出生的他今年才24歲,確實成熟了一些。

他的力量到底有多恐怖,有的人說他會霸佔健身房所有的杠鈴片,有的人說他會把去健身房練破產,但事實確實如此,100公斤的重量對於他就是個熱身,無論任何動作,訓練部位,隨隨便便就能做上幾十個,簡單的來說他輕輕鬆鬆就能把一個200多斤的人舉過頭頂。

小小的身軀,能夠爆發出毀天滅地的力量,每次的極限訓練兩邊的杠鈴片永遠是滿的,深蹲820磅、硬拉881磅、 卧推610磅,他同時也是一位職業的力量舉選手, 分別以2171磅跟2275磅的成績,保持了242磅跟275磅兩個體重級別的世界紀錄。

擁有絕對的力量,必須忍受常人無法想像的訓練,同時他也深知,飲食和休息的重要性,大重量極限訓練,必須有充足的營養和休息,才能讓肌肉恢復過來,只有這3點達到一個平衡點的時候,才能讓肌肉和力量增長的更快。

感受一下「輪子哥」訓練的日常,毫不誇張的說,這就是杠鈴片加滿的效果。

極限深蹲375公斤,這就是力量,這個重量一個人根本保護不了。

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