被低估的內向者：安靜，是最難得的氣質
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本期主播 |
姝璇
你覺得自己是內向的人嗎？
你認為內向是一個人的缺點嗎？
「都怪我太內向，不太會跟人溝通。」常聽到有人這樣描述自己。
可是，內向真的是一種錯嗎？
我問身邊的朋友，她說：「還好啊，我覺得內向的人挺靠譜的。」
「那如果你的孩子內向，你能接受嗎？」我追問。
她沒有猶豫，說：「那不行，以後吃不開吧。」
說歸說，
終究，在很多人固有的印象里，內向稱得上一個人的缺陷。
父母擔心，老師排斥，同齡人疏遠，在眾人的評價里，內向的人就像個局外人。找工作、相親，也會被說：「哪都行，就是太內向」。
不是所有的樹都要結果，也不是所有的魚只能待在海里。但內向的人，總被看作「異類」，
其實我們都一樣，只是和這個世界相處的方式有所不同。
01
獨處，是內向型人的自我滋養
在紀錄片《零零後》里，有個小男孩叫於錫坤，他就是典型的偏內向的孩子。
他喜歡做實驗，喜歡魔術，更喜歡一個人獨處。為了「
鍛煉
」她，媽媽送他參加小主持人學習班，同去的小夥伴升到更高的班級，而他還在原來的班級，依然喜歡獨處。
| 從小就喜歡一個人玩的小錫坤
媽媽又送他參加英語夏令營，說要鍛煉他獨立和人際交往能力。在那裡，外教會領著孩子誇張地
朗讀
和表演
，小錫坤選擇一個人躲在宿舍里。為此，小夥伴嫌他不熱情，老師表示沒辦法，於是，媽媽來到營地，好說歹說讓他去參加活動。
背對鏡頭，這個十幾歲的男孩掩面大哭。
是啊，讓一個人強行融入喧鬧的環境真的太難了。
他鼓起勇氣，但還是一臉茫然，他如此「格格不入」，躲閃的眼神里都是不知所措。媽媽說他太不自信，但透過鏡頭分明看到，他講述自己的發明時，兩眼放光；在表演魔術時，非常投入地微笑。
但所有人都覺得「合群」太重要，尤其他的媽媽，
於是才開始了這條「
改造之路
」。另一個叫一一的孩子也是，當老師試圖說服她跟其他小朋友一起玩，她拒絕了，說：
我有權利這樣，我不想要好朋友。
可是，這根本就沒法改變，因為
有的人只有在獨處里，才能找到自己真實的存在感，就像有的人在人群中才覺得幸福一樣。
武志紅曾說，
內向是對內向者的保護，外向是外向者的嘉獎。兩者只有差別之處，絕無是非對錯之分。
02
我們每個人，都既內向又外向
曾從事人格結構研究的心理學家榮格表示，
每個人身上都有內向型因素，也都有外向型因素，只是程度不同而已。
蘇珊?凱恩是《安靜：內向性格的競爭力》的作者，她就是一個內向的人，喜歡一個人靜靜地看書。
小時候也曾被父母送到夏令營進行鍛煉，因為美國文化里，更喜歡開放的人。看著老師帶領同學們故意讀錯單詞而喧鬧，她非常不解，但還是假裝投入。
就是這樣一個人，用了七年時間，寫完這本書，用了一年的鍛煉，走上TED演講的舞台。
可見，
每個人都有著兩個方面的性格，當自己真的需要另一面時，才會去找最合適的呈現方式。
而且雖然她內向，她也喜歡外向的人，有很多
外向的
朋友，她的老公也不例外。就像她所說，很多偉大的人都是內向型性格，比如羅斯福、甘地，但他們一樣可以面對眾人演講，儘管看起來不是非常享受。
同樣，很多外向的人也有著內向的一面。謝娜看起來一副大大咧咧的樣子，
人緣
很好，但在《妻子的浪漫旅行》里，站在告白台上的她哭著說，
自己不善於和父母溝通，總以自己認為好的樣子去對待父母。
可見，
沒有絕對內向的人，也沒有絕對外向的人。
偏外向的人更善於交際，喜歡熱鬧，能很好利用外部資源；而內向的人喜歡安靜，喜歡獨處，更能充分調動自己的內在資源。
而武斷地否定某一類性格的人，並不會顯得更正確，只會讓這個世界變得單調無趣。
03
內向者的優勢，需要被看見
內向的人比較安靜內斂、性情穩定、做事謹慎仔細，他們一般擅長從事設計、科學研究、文字創作等工作。
比如習慣沉默的張小龍研發出了微信，偏愛獨處的扎克伯格建立了眾人追捧的Facebook。
內向的他們，設計了世界上最偉大的社交應用。
我有個朋友也很內向，戴著一副大眼睛，整天與電腦黏在一起，
說話從來都是單句，即便參加聚會，也都是沉默寡言。
很多人都覺得他有些「古怪」。但是他精通電腦，如今負責兩個大型公司的ERP，不用坐班，也不用算考勤。
看似木訥的他，還特別善於察言觀色，看起來一言不發，但都瞭然於心。如果有事找他，三言兩語後，就能說到點上。
好幾個朋友都喜歡找他各種吐槽，因為他不會指責，也不會說教，就安靜地聽著，偶爾回應一下，
細心穩重而又懂分寸
。最好的傾聽者，不過如此。
如果讓他去干銷售，的確不是最好人選，但
世界不是只有一種生活方式，他們所擅長的，正是外向者所稀缺的。
04
你的內向，自有力量
作為內向的人，最不能做的便是演繹「被期待」的自己。
比如明明喜歡獨處，卻假裝興高采烈地合群。
就像很多喜劇演員，都有抑鬱傾向一樣，
被壓抑下去的那個真實自己，總會以其他形式出現在我們的生命里，懲罰我們的忽視。
如果說，內向的人有一件事必須要做，那就是做自己。
有些人需要在人群中找到自己的價值，而有的人需要通過獨處，找到自我，獲取生活的力量。
就像小錫坤，雖然不合群，但卻小小年紀就可以設計各種手工，善於鑽研魔術。
又像蘇珊·凱恩
，不把內向當成自己的缺陷，在7年的積累後，寫出了暢銷書《安靜：內向性格的競爭力》。
每個人對我們的期待都不一樣，而真實的自我只有一個。
一個人，只有看到自己的獨特之處，才能找准自我定位。所以，作為內向者身邊的人，請放下指責和挑剔，看到他們的獨特之處。
作為內向的人，放下所有的討好和偽裝，在照顧好自己之後，去做自己真正擅長的事。
要相信，你的內向，自有力量，也自帶光芒。
作者：微奢糖
一個愛折騰的85後天蠍女，應用心理碩士、國家二級心理諮詢師。工作8年，辭職讀研，專註於將心理學更好地應用於生活。公眾號：糖糖心理社（weshe99）
主播丨姝璇，電台情感節目主持人，公眾號：眼子君。
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