幽門螺桿菌難除？別急 用它泡水喝 消炎殺菌 預防口臭

幽門螺桿菌是一種常見的寄生細菌，是導致慢性胃炎的主要原因之一。當體內的幽門螺桿菌等細菌分布失衡時，不僅會損傷胃粘膜，還會刺激胃壁，引發潰瘍、炎症等問題，還會導致口臭的發生，影響日常生活和身體健康。

胃病是現在最常見的慢性病，容易出現經常反覆，所以合適的養胃方法非常重要。胃不好的人，早起用這4樣東西泡水喝，既能消炎殺菌，改善胃內環境，還能修復受損的胃粘膜，預防口臭，有很好的養胃效果，有助於養生。

1、荸薺：

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荸薺性平，有祛濕解毒、清腸利尿的作用，能夠清除腸胃中殘留的毒素，抑制細菌的滋生，加速胃粘膜的修復，適合慢性胃炎、炎症的朋友食用。胃不好的人早上起床後，可以喝杯荸薺水，其中含有的抗菌物質，能夠抑制幽門螺桿菌的滋生，改善胃中菌群的分布，還能疏通腸道，加速排出體內垃圾，改善便秘，有助於預防口臭。

2、火麻仁：火麻仁性平，歸脾、胃經，能夠潤滑腸胃，減少胃中毒素的堆積，改善胃部環境，有助於保護胃部健康。早上用炒熟的火麻仁泡水喝，既能緩解腸胃負擔，加速排出毒素，減少食物對胃部的刺激，還能滋養細胞，加速修復胃粘膜，緩解潰瘍等問題，還能減輕口臭癥狀，適合日常健康養生。

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3、藕粉：藕粉性平，其中含有大量黏液蛋白，有非常好的再生作用，能夠促進細胞的再生，加速修復胃粘膜。胃不好的人，早起沖一杯藕粉喝，既能溫暖腸胃，有助於排出體內的濕寒氣，緩解胃痛癥狀；還能清除胃中殘留的毒素，抑制細菌的滋生，有助於養護腸胃，還能預防口臭，保護身體健康。

4、松子仁：松子仁性溫，有潤腸養胃的作用，其中含有大量的不飽和脂肪酸，還能抑制細菌滋生，有助於修復受損的胃粘膜。經常用松子仁泡水喝，還能增強代謝循環，清除體內毒素，提高身體免疫力，有很好的養生效果。尤其長期受胃炎困擾的朋友，可以多喝些松子仁水，還能滋養細胞，抑制幽門螺桿菌滋生，養護腸胃。

乾果（資料）

胃不好的人早上起床後，可以多用以上這4種東西泡水喝，既能消炎殺菌，抑制幽門螺桿菌的滋生，預防口臭；還能清除胃中殘留毒素，改善體內代謝循環，加速胃細胞再生，修復受損的胃粘膜，有非常好的養胃效果。

胃不好的人，平時還要少吃生冷、刺激的食物，減輕腸胃負擔，有助於養護腸胃，適合日常養生。

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