歡樂頌四美為「小猴子」楊紫慶生，而這一點卻讓大家嫉妒！

原標題：歡樂頌四美為「小猴子」楊紫慶生，而這一點卻讓大家嫉妒！

楊紫想必大家都很熟悉，從一開始《家有兒女》的夏雪開始，就算是有知名度的小童星了。這幾年，憑著自己的作品成功轉型，演技提高非常迅速，成為了當紅花旦一枚。

可以說現在的楊紫已經可以是一位實力派演員了。

今天，楊紫生日，和她一起演過《歡樂頌》的其他四美都為楊紫送上了生日祝福。其中喬欣在送上祝福的同時，還發出了兩人的親密合照，看得出兩人感情十分要好，就像閨蜜一樣，賣萌都那麼有默契。

雖然有一點淡妝，但是還是可以看出兩人的肌膚狀態都特別好，那麼她們都是如何保養自己肌膚的呢？

白裡透紅、光滑細膩的肌膚是所有女生的夢想，除了使用護膚產品，還有很多生活中需要注意的地方，尤其是飲食方面。

營養是肌膚美白嫩滑的關鍵之一，而飲食對於肌膚保養非常重要。

首先，你一定要知道，油炸食品盡量少吃，激素類一定要謹慎使用，人工添加劑食品要遠離，因為這些都會導致黑色素沉澱，並且脂肪含量極高。

對於愛抽煙、喝酒的女性來說，一定要節制，它們都會對肌膚造成傷害。

想要美白，可以多吃一些富含維生素C的水果，既可以提高我們的身體素質，還對美白有著不錯的效果。

除了多吃水果，也不要忘記喝水。水是女孩子不可或缺的一部分，外部需要補水，內部也需要補水。多喝熱水，可以促進體內污垢、垃圾的排出，對肌膚狀態有著不可無視的影響。

當然，除了飲食之外，睡眠和運動也都非常重要。良好的作息能夠讓肌膚得到足夠的自我修復時間，而運動有助於肌膚排出雜誌和污垢，讓毛孔更加乾淨。

做好生活中瑣碎的事情，養成好習慣，再通過護膚品讓肌膚狀態更上一層樓，才能像很多明星一樣，擁有別人渴望擁有的「凍齡」。

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