寶寶多大曬太陽最好？什麼時候曬太陽最有好處？寶媽一定多加了解

在寶寶出生之後，爸媽就要傾盡全力進行認真照顧。但是在抱照顧寶寶的過程中，需要注意的事項有太多，有的新手寶媽總想著讓寶寶多出去晒晒太陽，但是如果選擇的時間不對，很有可能讓寶寶感到非常疲憊，對寶寶發育帶來很大不利。那麼究竟寶寶多大曬太陽最好呢？什麼時候曬太陽最有好處？

曬太陽有哪些好處？

經常抱著寶寶出去晒晒太陽，可以促進寶寶身體新陳代謝，生長發育速度就會變得更快。而且陽光裡面有很多紫外線，可以殺死很多細菌，這樣寶寶身體抵抗力也會得到提升。此外經常抱著寶寶曬太陽，可以促進寶寶身體對鈣鋅等元素的吸收。不難看出，經常抱著寶寶曬太陽好處也是非常多的，但是也不能盲目曬。

寶寶多大曬太陽？

通常來講，當寶寶三周到四周的時候能夠接受陽光，但是在剛開始曬的時候，不要讓寶寶直接接觸陽光。建議可以到有玻璃的陽台上，這樣陽光經過玻璃過濾之後就會變得非常暖和，讓寶寶也感到非常舒服。隨著寶寶年齡變大，可以直接推著嬰兒車去室外曬陽光。

什麼時候曬最好？

寶寶剛出生之後皮膚相當嬌嫩，如果遇到過強烈的陽光，可能對寶寶皮膚造成創傷。尤其夏季中午的時候陽光最為刺眼，因此上午10點前以及下午4點後，陽光一般都相對溫和，對寶寶皮膚也能減少刺激。當然在秋冬季節要看天氣具體情況，不要選擇陽光過於劇烈的時間點，否則不但會對寶寶皮膚帶來傷害，而且還很容易產生疲乏。

曬太陽注意事項：

1、做好防護措施

帶著寶寶出去曬太陽，一定要注意做好防護措施，然後給寶寶打個傘、戴個遮陽帽，給寶寶全副武裝起來。而且在曬的時候一定要把控好時間，通常五分鐘到十分鐘即可，不要曬的時間過長，防止寶寶出現疲倦或者對皮膚帶來傷害。

2、注意曬的部位

在給寶寶曬太陽的時候，最好從腳部開始，不要讓寶寶的頭部直接被曬到，因為寶寶眼睛對光線相當敏感，有可能讓寶寶引起各種不適。此外，如果推著嬰兒車給寶寶曬太陽，最好佩戴一個遮光的帘子，防止對寶寶眼睛帶來刺激。

小結：寶寶曬太陽其實是一門大學問，不少新手爸媽往往都容易忽視其中的細節，那麼你是怎樣給寶寶曬太陽的呢？

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