婦科醫生：女性經期前後這3件事不能做，最傷身，在想也得忍著

月經是每個女性朋友這一生都需要經歷的一件事情。在女性朋友進入青春期之後就會出現月經來潮，這是女性第二性徵的開始，一般來說月經是每個月來一次，每次來七天左右。

當然，由於人的體質不一樣，所以來月經的頻率也是不一樣的，只要是一個穩定的頻率，都是正常生理狀況。隨著月經的到來，女性朋友在月經期間會出現各種各樣的癥狀，這都是我們在平時沒有注意保養自己的身體而造成的。

那麼對於女人我們應該注意經前、經期和月經後有三件事情是不可以做的，如果我們做了之後，很有可能會導致我們的月經發生紊亂的現象。

1、不可以吃生冷辛辣的食物

很多女性朋友對於辛辣刺激性的食物情有獨鍾，尤其是很愛吃火鍋，燒烤，麻辣燙之類的食物，那麼在月經前和月經中以及月經之後，如果經常吃辛辣刺激性的食物，很容易讓我們的身體受到傷害。

除了辛辣刺激性的食物以外，女性朋友一定要注意盡量少吃生冷的食物，即便是在炎熱的夏天，我們也不應該貪圖一時的涼爽就吃了很多生冷性的食物。女性的身體比較敏感，一旦我們吃了很多生冷的食物之後，就會造成我們的體質偏寒涼，寒氣入侵到體內之後，也會造成我們的子宮以及卵巢的不正常。

同時很多女性朋友在月經期間會出現痛經的現象，所以在經前和月經後最好不要吃生冷辛辣的食物，這樣很容易導致我們的月經發生不調的現象。

2、不可以泡澡

我知道女性的生殖器官比較特殊，很容易受到外部細菌的入侵，而引發生殖器官感染，那麼在月經前或者月經期間泡澡，很容易讓外部的細菌進入到我們的體內，而且在月經期間女性的陰道在流血，這時候泡澡很容易導致婦科感染。

女性的抵抗力比較弱，這時候進行泡澡的話，也是很容易導致細菌的侵入，從而引發生殖器官感染，造成一些婦科疾病，其中月經不調以及痛經現象，就是一種很嚴重的婦科疾病。

3、不可以進行性生活

很多男女朋友對於性生活的要求比較多，可能在女性朋友來月經的時候也會進行性生活，這樣是非常不正確的一種行為，因為在女性月經期間，女性的身體非常的弱，這時候如果進行性行為，很容易使外部的病菌進入女性的體內，而造成一系列的婦科疾病，比如陰道炎，子宮內膜炎，宮頸炎等，一旦發生了這些婦科疾病，很容易造成女性痛經的現象產生。

相信說了這麼多女性朋友們一定可以引起注意了，在經前、經期和經後這三種事情都是不可以做的，做了之後很容易損傷我們自己的身體，尤其是對我們的生殖系統會造成一定的傷害，很容易得一些婦科疾病，所以我們一定要注意自己的生活起居方式，以免給自己的身體造成不必要的麻煩。女性朋友們一定要注意，牢記這三件事情，盡量不要在經前經期和經後做這三件事情。

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