越吃越美的秘密，就在這小小一顆紅色果實中！

現代人的生活作息混亂、飲食不規律

氣血循環容易被擾亂

健康問題如影隨形

每到體檢，就憂心忡忡，緊張地如同參加考試

然而運動總難以堅持，保健品又成分難辨

其實養生也有簡單又高效的密招，那就是食療

就比如小小的紅棗，就是補血益氣的良方

早在1400年前，古人就開始吃棗養生了

「一日三棗，容顏不老」，且以宮廷最為盛行！

李時珍也曾在《本草綱目》中說：「棗味甘、性溫，能補中益氣、養血生津」，堅持食用可用於防治「脾虛弱、食少便溏、氣血虧虛」等疾病。

日常泡茶、煮粥、燉湯，加入紅棗，豐潤湯物甜味；也可直接當零食吃，經常吃棗的人，氣色都比較紅潤，因為棗能護肝降壓、改善貧血，養生功效相當出眾。

和田棗，來自「世界水果優生區」——新疆和田，這裡擁有最適合紅棗生長的無污染鹼性沙化土壤、充沛的光熱資源和富含礦物質元素的冰山雪水資源。

和田地陲沙漠邊緣。若不是盛產玉石，鮮有人問津。除了價值連城的玉石，在這一塊幾乎與人隔絕的地方，它還能生產出數一數二的優質大棗。它受沙漠日光獨寵、受昆崙山雪水澆灌，是和田自然精華的結晶。

優勢多多

1、黃金緯度：地處北緯36°- 37°，是世界公認的「水果優生區帶」；

2、優質土壤：亘古無污染的遼闊沙質土壤，使得果實顆粒異常飽滿，口味更加甜醇，果肉更加厚實，是紅棗純天然的保證；

3、超長日照：日均長達15小時的充足日照，使棗樹光合作用更充分；

4、晝夜溫差：晝夜近20度的溫差，使紅棗的營養成分存儲更多；

5、220天無霜期：全年長達220餘天的無霜期，使紅棗的成熟時間更充裕；

6、冰山水源：萬年昆崙山冰潔雪水的澆灌，使紅棗礦物質含量更豐富。

和人不一樣，紅棗以「肥」為美，個頭越大越受人歡迎。新疆優質和田棗，每一顆都經過人工精挑細選。顆粒大、皮薄、核小、肉厚、味甜、干而不皺。肉質細膩綿密含糖高，用手握緊，不再彈開。

功效多多

女性常吃棗，會越來越美。因為紅棗具有養顏補血的作用，如果經常用紅棗煮粥或者煲湯的話，能夠促進人體造血，可以有效的預防貧血，使肌膚紅潤。

紅棗中含有非常豐富的維生素C和環-磷酸腺苷，能夠促進肌膚細胞的代謝，防止黑色素沉著，預防色斑形成，讓肌膚越來越潔白細滑。

此外，紅棗還能夠養血安神、滋補脾胃。如果年老體弱的人群經常食用紅棗的話，能夠增強體質、延緩衰老；如果是上班族食用紅棗的話，能夠增加食慾，緩解緊張情緒，比如在晚上喝一杯紅棗茶，可以有效助眠。

吃法多多

1、生食：將表皮洗凈即食，每天三顆，充分享受和田玉棗的甘甜醇厚；

2、泡茶：將紅棗掰開或切片，可加入桂圓、枸杞等，用溫水沖泡；

3、熬湯：作為各式湯品的輔料，豐富口感，營養更易吸收；

4、煮粥：可與不同的食材搭配，製作八寶粥、紅棗菊花粥、百合紅棗粥、薏米紅棗粥等各種粥品，有著不同的養生效果；

5、其它：可用來製作棗泥、棗糕、紅棗核桃酥、紅棗布丁、紅棗糯米飯等美食。

每天堅持吃三顆，用21天培養一個健康好習慣

氣血足了，氣色自然也跟著煥發起來

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