45歲腎衰竭患者，用10年抗毒經歷，告訴腎友如何打破尿毒症魔咒

所有的慢性腎病都會發展到尿毒症嗎？不會！

慢性腎病不能根治早晚都會到尿毒症，等著透析吧！太極端！

腎衰竭是最後一道防線，真的沒救了嗎？有救!

相信多數腎病患者都想過這些問題，而且自己心中的答案更多的是消極的、悲觀的，或者是覺得自己的病情太嚴重，或是道聽途說。但這樣的消極情緒對病情沒有辦點好吃，甚至會雪上加霜。而那些保持良好心態，積極與腎病做鬥爭的患者，預後情況往往非常樂觀。

腎衰竭不一定會到尿毒症，45歲的腎衰竭患者張先生，用他10年的「抗毒」經歷，來告訴大家如何打破尿毒症的「魔咒」，一樣過上普通人的美好生活。堅持做好3件事是恢復腎功能的關鍵：

一、治療期間，腎友用藥要堅持「3不」原則

腎病治療期間會用到很多藥物，比如腎病早期會用到降蛋白、緩解水腫的藥物，我主要用的是激素、免疫抑製劑和利尿劑，很幸運我不是激素敏感者。腎功能不全直到腎衰竭階段會陸續出現各種癥狀，其中高血壓、貧血、高血鉀最為典型，降壓藥主要是用普利、沙坦的藥物，治療貧血和高血鉀的藥物也沒少用。我都是嚴格按照醫生的要求，按時按量服藥，不懂的就問醫生，醫生也誇我用藥管理的不錯，這也是雖然腎衰竭了但腎功能卻一直比較穩的重要原因。

提醒腎友，藥物管理方面要堅持「3不」原則：不濫用藥，不私自停葯、換藥，不加藥。身邊也有病友因為太著急治病，尋求偏方，濫用中草藥或自己停葯、換藥結果導致病情更加嚴重，加速腎衰竭的發生。用藥千萬要謹遵醫囑，畢竟咱們不是醫生，有問題就問才是治病的態度。

二、堅持健康的生活方式，盡量少犯錯

腎病治療「三分靠治，七分靠養」，這說明日常對腎功能的保護和修養是非常重要的。腎友在治療一段時間後多數都是在家修養。我認為日常修養主要包括三方面：

良好的生活作息，之前由於工作原因熬夜成為常態，睡眠嚴重不足，生病後調整了工作節奏，每天早7晚10，整個人也精神不好，充足休息也有助於腎功能恢復；良好的飲食習慣，大魚大肉、高鹽、高脂是之前的飲食習慣，腎病治療需要低鹽、低脂、低嘌呤飲食，飲食以清淡為主，葷素搭配，營養膳食，有助於治療蛋白尿、高血壓等癥狀，同時達到護腎，除此之外，還要進行適當運動，來提高免疫力、抵抗力，有助於降低病情複發的風險，也是避免尿毒症的關鍵。

三、每年至少複診一次，為腎功能保駕護航

腎病病程長，暫時的癥狀緩解、指標下降不代、不代表腎病徹底治癒。依然需要長期監測腎功能、蛋白尿、高血壓等一些關鍵性的指標。腎病患應該做到每年至少複診1次，不同指標檢查時間不同，比如血壓可以每天在家監測。以免病情惡化時，能及時治療，降低尿毒症風險。

如果腎友們還有降蛋白、潛血、肌酐高、血壓高等腎病方面的問題，都可以點「了解更多」，為你解答！

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