糙米最通便，黑米最補腎，小米最養胃，糯米最排毒，雜糧八宗最！
養生
11-07
五穀雜糧，是非常養生的，但不同的雜糧，有不同的特點和價值，仔細看看下面的圖吧，建議收藏
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※大道至簡，但你理解什麼是道嗎？看懂此文你將真正進入養生的大門
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