入秋以來，天氣漸涼，但是有時中午氣溫還是很高，所以就不知道究竟該穿什麼衣服才是最合適的，尤其是不知道該給孩子穿什麼衣服，也不知道孩子何時需要增減衣服，今天我們就來說一下這個季節該通過怎樣的方式來判斷孩子是否需要增減衣服。

大多數父母判斷孩子是否冷的標準就是通過摸孩子的手和腳來判斷，但其實這樣的方法是不正確的，因為孩子的手腳溫度是直接受外界溫度影響的，一些老人就只是摸孩子的手涼就說孩子冷了需要加衣服了，孩子手發燙就說孩子熱了該脫衣服了，這樣的方法來判斷孩子的體溫是非常草率的。

其實想要判斷孩子是否冷只需要摸她身上這兩個部位就可以:

1、背部

尤其是在孩子睡覺的時候，寶媽先不要急著給孩子蓋被子，最好先提前知道孩子的體溫，如果孩子體溫本來就很熱，再蓋上被子就不行了，孩子會感覺到很熱，影響睡眠，而且很容易引起感冒。

而背部體溫恰恰就是摸孩子體溫最好的位置，通過孩子背部的體溫來判斷孩子冷熱可以說是很準確的方法了，之前不知道的寶媽可以借鑒下。

2、頸後部

通過摸這個部位來判斷孩子冷熱也不失為一種好辦法，如果寶媽摸著孩子頸後部溫度正好，說明給孩子穿的衣服正合適，如果摸著潮濕發燙那就證明給孩子穿的有點多了，要適當減衣，穿的太厚會妨礙孩子的運動，而且如果出汗過多很容易引起感冒。

如果頸後部摸著很涼，那就證明該給孩子加衣服了，孩子冷了，秋天天氣氣溫多變，寶媽們一定要時刻注意給孩子增減衣服。

孩子年紀還小，各種增減衣服的事情，自己還沒有什麼概念，這時就需要寶媽們時刻注意了，通過合理正確的方法來提醒孩子正確增減衣物，避免孩子生病。

那麼，秋季天氣乾燥容易生病，該經常給孩子吃一些什麼食物來避免生病呢？

1、梨子

眾所周知，梨子有潤肺止咳的作用，秋季天氣乾燥，可以經常給孩子買點梨吃，如果孩子年紀較小不能自己咬著吃時，寶媽也不用擔心，只需要給孩子經常熬一些梨水喝效果也是很不錯的。

2、飲食營養均衡，搭配合理

這個季節就要多吃蔬菜和水果，寶媽要學會合理安排孩子的飲食，經常給孩子做一些營養價值高的蔬菜類食用，更有助於孩子健康成長。

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