肺變「黑」臉先知，臉上若有這4種跡象，暗示肺部會提前「壞掉」

任何生物想要生存，都離不開氧氣，而人類也要吸收氧氣，來提供人體的正常運轉，而負責這項工作的重要器官，就是我們的肺部，將足夠的氧氣通過血液運輸到五臟六腑等各個部位，若這個地方受損，那麼會因為缺少氧氣，器官衰竭致死。而生活中一種常見的東西，對它的危害非常大，就是香煙，除此之外就是粉塵、霧霾等等。肺變「黑」臉先知，臉上若有這4種跡象，暗示肺部會提前「壞掉」。

1、臉色暗沉發黑

正常健康人的皮膚是白裡透紅的，若發現身上皮膚粗糙，並且總會出現粉刺，這說明毒素堆積過多，需要通過皮膚來排泄，讓人感到面部憔悴，容易臉上長斑，在眉間容易長痘。說明肺部的供養能力降低，從而造成面部出現這種跡象，長期如此不得已改善，會讓你的肺部提前「壞掉」。

2、鼻子發紅

可能很多人也看到過這種情況，以為是感冒下造成的，除此之外，和肺火比較大有關係，鼻子和肺部是聯繫密切的，從而也會對其產生影響，會出現鼻塞、流鼻涕等癥狀，在一定程度上，都和肺部有著很大的關係。

3、眉毛變少，且比較乾枯

這在一定程度上，說明體內的肺氣不足，從而使得眉毛出現這種乾枯的跡象，所以多加留意，及時進行保護和改善，避免病情加重，比多留意觀察。

4、嘴唇變紫、發黑

如果嘴唇出現了異常，那麼在一定程度上表示肺部有了問題，面對這種情況別大意，說明肺部的阻力較高，使得壓力變大，對其正常工作會產生一定的影響。你可以去觀察那些經常抽煙的人，會發現他們有這種跡象，這是因為唇部附近的毛細血管比較密集，一旦體內供養不足，這裡就能很明顯觀測出來。

想要護肺，不妨平日里吃這4種食物。

1、黑枸杞

對於枸杞大家並不陌生，黑枸杞可能聽到的人比較少，對於男性來說是比較有益的，不僅能輔助身體排出毒素，還能增強人體的抵抗能力，防止衰老。

2、楊桃

性涼，能較好的清熱利咽，對於常吸煙的人，還是比較有利的，因為肺部多少有點炎症，通過吃點它，能進行有效緩解的作用。

3、枇杷

味道非常的香甜，裡面的營養成分也比較多，尤其是維生素等物質，另外其微量元素也比較多，中醫表示，能較好的潤肺、止咳。你會發現很多潤肺的藥物中，也有它的身影。

4、蓮藕

能否加好的潤肺清熱，並且裡面的營養物質比較多，裡面的微量元素充足，能滿足人體所需，並且提高人的免疫能力，另外一些特殊的成分，能幫助吸收體內的碳水化物，對於有肺熱的人來說，可以常吃。

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