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小兒百病積食為先，寶寶是比較常見的一種情況，因為在嬰幼兒時期孩子的消化系統還沒有發育完全，消化液分泌不足，酶的功能比較弱，所以就會出現消化不良也就是積食的情況，寶寶積食時，不僅身體非常難受，還會影響到寶寶對母乳的攝入，還會降低寶寶自身的抵抗力，家長們要重視起來。

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家長們都心疼自己家的寶寶，積食不可避免，但是如果在孩子積食比較輕的時候，家長就採取一定的措施，寶寶的積食癥狀也能夠很快的就被緩解，如果時間較長，治療和恢復的時間都會比較長，寶寶平時也會特別的難受。很多寶媽在寶寶積食非常嚴重的時候才發現，因為寶媽們不知道該怎麼判斷孩子是否積食，怕判斷錯了。

寶寶身體有這幾個表現，很可能是積食了，早發現寶寶能少遭點罪

1. 寶寶的睡眠

很多寶媽覺得把孩子哄睡著了自己就可以休息一會兒了，其實寶媽平時應該養成觀察孩子睡眠狀態的習慣，如果寶寶睡覺的時候不安穩，而且喜歡踢被子，這個時候寶媽最好看看孩子的手心和腳心，如果這兩個部位乾熱，孩子很有可能是積食了。

2. 寶寶的舌苔

寶媽平時可以多觀察一下孩子的舌苔，正常情況下孩子的舌苔是比較薄的，如果寶寶的舌苔變的比較厚，或是一塊紅一塊白，甚至出現黃色舌苔，很有是積食了。

3. 寶寶的大便

如果孩子積食了，不僅大便的顏色會不正常，還會出現大便乾結的情況，嚴重的肛門周圍還會發紅。

4. 寶寶的口氣

寶媽平時可以在早晨聞聞孩子的口氣，如果寶寶有口臭，很有可能是寶寶積食導致的。

5. 寶寶的食慾

如果寶寶突然不願意吃奶，食慾明顯下降，很可能是積食導致的。

6. 寶寶的五官

如果寶寶的鼻樑周圍突然起了青筋，眼睛看起來非常沒有精神像睜不開一樣，很可能是寶寶積食了。

如果寶寶積食了，家長該怎麼做幫助寶寶緩解呢

1. 適當的給寶寶減少食量，減輕腸胃負擔

2. 給寶寶進行腹部按摩，在寶寶的肚子上順時針用外力按摩，促進寶寶的腸胃蠕動

3. 在寶寶睡醒的半小時內，不要給寶寶餵食物，平時給寶寶吃易消化的輔食。

我是糖果媽媽，是一名高級育嬰師，也是3歲寶寶的媽媽，在育兒過程中遇到的任何問題都可以來問我，希望我的一點建議能幫助你解決帶娃過程中的煩惱與困惑。

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