久未現身的楊鈺瑩與朋友罕見合影，顛覆你想像中的47歲
最近，女神楊鈺瑩露面朋友婚禮現場，久未現身的她依然少女感十足，
乍一看，還以為是即將結婚的新娘——
▲這少女感說20歲我都信
凍齡女神楊鈺瑩果然名不虛傳，朋友婚禮上隨便一張抓拍都可以美得不像話！
其實楊鈺瑩一直被稱為是娛樂圈的「合影殺手」，你看，和發小同框也完全看不出是同齡人——
▲左邊是同樣40多歲的朋友，右邊是楊鈺瑩本瑩，這麼多年她好像都沒變過~
還有網友說，我要是楊鈺瑩朋友，都不敢跟她合照：
明明大家都是40+，臉上不僅有皺紋，皮膚看起來也很乾枯灰暗，很顯老，但偏偏楊鈺瑩面色紅潤，皮膚水嫩Q彈，一點瑕疵都沒有！
而且你看，她美的很自然，不同於那些通過醫美、整容來保養的女星，雖然看起來好像也年輕了，可顏值卻忽高忽低，很不自然。
反而像楊鈺瑩這種自然甜美的少女感看起來就特別舒服，讓人過目不忘。
都說歲月無情，美人易老，可楊鈺瑩卻從小美到到大，僅參加朋友的婚禮也可以美得歲月靜好。
看了不少資料香小蜜發現，楊鈺瑩在保養上也很有一套，而且是你我都能完美複製的健康方法——
你看，她
常年練習瑜伽、非常注重飲食睡眠
，懂得由內而外的調理，從而抵抗歲月的摧殘↓
1. 女人衰老的根源是：氣血不足
在學習楊鈺瑩保養方法之前，香小蜜要告訴大家：
女人衰老的根源是
氣血不足
，因為女人一生會經歷幾次重大的氣血消耗——
年輕時：
因生活壓力大、月經不調等，功能性子宮出血等導致流血過多，氣血不足。懷孕時：
母親和胎兒都需要靠血液來供應營養，所以一般孕婦都會出現貧血、厭食等癥狀。生產時：
生產時失血過多，容易因貧血引發多種病症，嚴重貧血者，還會過早出現皺紋、白髮、脫牙等癥狀。更年期：
當女人步入更年期，又會因為肝腎不足、心腎不交，出現潮熱出汗、胸悶眩暈以及腰酸骨痛等一系列問題。
中醫有一句話：
氣正血正，百病不生
。無論男人還是女人，氣血充足都是保持健康、延緩衰老的保證。「
這些年，通過調理氣血，我的生活發生了翻天覆地的變化。
」迷羅老師說。
2 .他曾是個心臟不好的早產兒
中醫和瑜伽給了他「第二次生命」
從小，迷羅的身體就不好。
早產兒的他，小毛病接二連三，7歲又患上了一場大病——心肌炎，卧床近兩年。
為了使迷羅有強健的體魄，家人讓他拜了一位當地有名氣的師傅學習武術。
因為心臟不好，師傅便不再教他武術，而讓他轉向學習動作輕柔、修身養心的瑜伽。師傅對中醫造詣頗深，在傳授瑜伽的同時，還教迷羅學習中醫之道。
從瑜伽體式，到搗葯、配藥，迷羅跟著師傅一點點地研習，令家人們意外的是，各項身體指標逐漸在改善，早搏、心律不齊等心臟問題也迎刃而解。
「瑜伽和中醫，給了我第二次生命。」
小時候的這段經歷，埋下了迷羅今後從事養生事業的種子。
3. 各大衛視最受歡迎的養生專家
被稱為「京城最帥的瑜伽師」
上了大學，迷羅開始接受更系統的中醫學習。由於專業是中西醫結合，迷羅接觸到了很多國家級的名醫，也中西融合地平衡了自己的知識體系。
迷羅坦言，學習了系統醫術之後，自己對中醫的概念發生了很大的變化。
之後的十幾年，迷羅一直努力研習，在中醫和瑜伽兩個領域不斷地研究，至今，已經成為了中國中醫藥信息研究會養生分會中醫養生瑜伽部主任，並成立研究培訓基地。
「身體不好的時候，每個月都得感冒一次。回頭看看這幾年來，我連感冒都沒有再得過。」迷羅這樣總結瑜伽和中醫給自己帶來的變化。
為了幫助更多的人通過瑜伽和中醫改善身體，迷羅受邀在各大電視台分享自己的養生經驗。
對於身體的氣血，迷羅老師的觀點是：
你的氣血，全寫在你的臉上
。要讓外表看起來健康有氣色，通過去美容院是治標不治本的，內調——從內改善氣血才是根本的改變之道。
4. 自創氣血雙補養顏法
幫助上萬人獲得
「氣色好、不衰老、不發胖」的調養秘籍
既然中醫和瑜伽都是很好的補氣血的養生方式，如果讓更多人，尤其是女性朋友受益呢？
迷羅的答案是：
改良
。二十多年的中醫研習和瑜伽訓練，讓迷羅發現了當中的聯繫。
於是，他試圖把中醫和瑜伽結合到一起，以期達到養生的目的，他自創了一套氣血雙補養顏法，通過內調的方式調理氣血，改善身體狀況。
「
從現代醫學的角度來看，很難解釋諸如經絡、氣血這樣的說法，但這並不是迷信。要更深入的了解中醫的奧妙，必須更好地去學習、去挖掘。
」迷羅說。在線下，他開設的培訓和課程，成功幫助了上萬人通過溫和的方式調理氣血，獲得「氣色好、不衰老、不發胖」的秘籍。
迷羅還將自己多年的研究成果與領悟寫在《24節氣養生法》、《從一到九健康秘密》、《向老天爺要健康》等書中，銷量破百萬，常年位居噹噹、京東等購書網站前列。
這一次，迷羅將這套氣血雙補養顏法帶到了香蜜學院，為香蜜們全方位解答「養氣血」的方方面面。
掌握氣血養成方法
讓你看起來比實際年紀
小10歲
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5. 學員好評如潮：
感覺自己成養生專家啦~
- 適合人群 -
如果你有以下癥狀或需求，那麼這門課就是專門為你定製噠——
A. 睡眠不好導致面色發黃、長斑的人
B. 經常手腳冰涼、痛經、臉色蒼白的人
C. 長時間久坐不動、新陳代謝緩慢的人
D. 想要皮膚年輕緊緻、紅潤有光澤的人
E. 想要讓自己變得更加健康美麗的女性
—課程大綱 —
【模塊一：氣血自測】
你的氣血充足嗎？
如何養出元氣美女的出眾好氣色？
第1課：九大指標自我檢測，找出元氣不足的原因
第2課：這樣改善氣血不足，讓你離好氣色更進一步
【模塊二：養肺補氣】
肺氣不好，什麼美容都是空談！
養好肺，肌膚自然變得內外皆美
第3課：氣味養生，肺氣足皮膚才更好
第4課：養肺瑜伽，讓你成為水潤女人
【模塊三：穴位雙補】
為什麼你喝口涼水都長肉？
氣血不足讓你更容易虛胖臃腫
第5課：學會按揉氣海穴+揉腹，趕跑大肚腩
第6課：正確刺激血海穴，告別經期姨媽痛
第7課：經絡擦擦功：一分鐘讓手腳不再冰涼
【模塊四：提陽通氣】
陽氣不足便秘生，未老先衰找上門！
養足陽氣，讓皺紋來的更晚一些
第8課：選對時間敲經絡，深層排毒不浮腫
第9課：自製通便穴位貼清腸排毒皮膚好
【模塊五：古方潤顏】
不懂滋陰補陽，年紀再小也成黃臉婆
祖傳益氣養顏古方，照著做一定會變美
第10課：滋陰補陽秘方，讓肌膚重回10年前
第11課：氣血美白秘方，排毒祛濕皮膚更白凈
6. 我們的香蜜
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京城最帥瑜伽師
教你通過
經絡/瑜伽/飲食/古方
實現至少比實際年齡
年輕10歲
手把手教你養好氣血
不用買昂貴的化妝品
不用做無法逆轉的醫美和整容
也能實現
20不痛經、30不長斑、40不顯老、50不煩惱
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別人還在等雙十一
而你已經提醒get年輕10歲的妙招
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