芹菜里加1個雞蛋,不炒不涼拌,簡單一做,比吃肉香,還降壓降脂
心理
11-07
芹菜里加1個雞蛋,不炒不涼拌,簡單一做,比吃肉香,還降壓降脂。
芹菜不僅營養豐富而且口味獨特,常吃芹菜,尤其是吃芹菜葉,對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益。不少人在吃芹菜的時候,都習慣把葉子摘去,總以為,葉子哪有莖有營養?然而,跌破你眼鏡的事實卻是:芹菜的葉子比莖的營養多多了!所以吃芹菜,最好也把芹菜葉一起留下哦。
今天就為大家分享一道「芹菜丸子」,簡單易做,美味至極,關鍵簡單又快手,營養還不流失。
把芹菜的根去掉,老葉子去掉,然後清洗乾淨。
然後把芹菜連葉一起切碎,裝進碗里,打入一個雞蛋。
再加入1勺澱粉,2勺麵粉,少許十三香
攪成比較粘稠的麵糊。
鍋里倒油,油溫4成熱,把麵糊團成丸子下鍋炸。
炸至丸子浮起來,就可以出鍋。
外酥內軟又清香的芹菜丸子就做好了,如果不喜歡油炸的話,也可以選擇蒸熟,然後蘸上辣椒吃。
比蘿蔔丸子還好吃。
芹菜這樣做您有吃過嗎?
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